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身心症状对照表 | 太实用了！
身心一体，我们所有的内在信念
都会在身体上得到反馈。
你现在的身体好吗？是时候回过头来，好好看看自己的内心了。
我们的身体是世界上最奇妙智慧的系统，能反映我们内在的思想和信念，且时常和我们对话，告诉我们它的种种情形。
如果你现在身体上某些部位感觉到不舒服，或者有一些疾病，那你需要多花一些时间，来关注自己的身体，观看自己的思想和信念，让自己更好的恢复健康的状态。
头发，象征力量
如果我们经常紧张害怕，就会导致生长头发的毛孔收缩，使头发不能呼吸。
头发不能呼吸，就会失去能量而致脱落。
这种情形，久而久之，便会使头发越来越少。
一个人经常处在紧张和压力中，并不表示他个人特别尽力地在奋斗，那只表示这个人比较脆弱。
人要能松弛且专注，才算是真正的强壮和安稳。我们应该多多放松我们的身体，更应该多多放松我们的头皮，让头皮得以放松和呼吸。
耳朵，象征我们听的能力
如果我们的耳朵有一些问题，这通常表示这个人有些话不愿听到，或者不愿意听到身边人的话。
耳痛对小孩子来说，相当普遍。
这是因为小孩子时常都被迫听大人的种种说教，而这些内容，也许小孩子都根本不想听。
如果家长看不见孩子真实的情绪，孩子又被迫压抑了很多愤怒和情绪，就很容易导致耳痛。
眼睛，象征我们看的能力
如果我们的视觉有问题，那通常表示我们厌烦了看某一些东西。
这些东西可能是书报，也可能是生活中常出现的，不论它已成过去，或现在仍在，或者将来要来的。
是我们先有逃避心，眼睛受到暗示，所以就把看的能力降低。
小孩子戴眼镜，可能是因为遗传了近视，也可能是家中有某些情形他不想见到。
小孩子没有能力改变家庭，他们只会盼望自己见不到这些不想见的事情，于是他们的视力，就在被暗示的情形下减弱，以减少他们心中的烦恼。
头痛,来自心绪纷乱或低价值感
人应该在头痛的时候，问问自己：究竟有什么事不对？
然后，安慰自己、鼓励自己，让所有的问题得到解决，头痛自然会痊愈。
常患偏头痛的人，是因为太希望自己十全十美，替自己制造了太多的压力，同时，又常常压抑自己，从来不敢宣泄自己的不平。
而每当他们快要有偏头痛的时候，如果能作适度运动和娱乐，偏头痛就会立刻停止。心情的放松，可以消除紧张和痛楚。
喉咙的问题与思想有关
喉咙有表达情绪和话语的能力。
如果一个无法表达自己的真实情绪、无法真实的表达自己，没有能力替自己说话做主，他的喉咙必定会出问题。
我们身边有很多：为他人而活着的人，很少去表达自己的真实意愿很感受。
比如时常在讨好家中的母亲、父亲、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顾客……
他们无法真实表达自己，压抑情绪，特别容易伤风喉咙痛。
扁桃腺和甲状腺的问题，也是如此。
我们应该注意自己和他人的咳嗽，咳嗽是在表示一些什么，或对什么有了反应。
很多人的咳嗽，都是在表示对环境的不满意，甚至是下意识的希望别人注意他。
手臂，象征我们对生命的经验
手臂有拥抱的能力和潜力：手臂的上半部，与我们的潜力有关；手臂的下半部，与我们的能力有关。
我们的手时常用来握、用来抓、用来拿。
我们让东西在我们的五指间来去，有时候，我们会强拿着不放。我们‘着手’帮助他人办事，办得快叫‘快手’。
一个人如果常常紧紧抓住他爱的人不放手，这样只会使他爱的人更快失去，因为没有个人会长久欣赏一个过于紧张的人。
和人握手时把人家紧紧抓着的人，通常都不够开朗。
背部有问题,表示没有得到应有的支持
背部上方不舒服的人，可能是因为他觉得他的爱人、朋友、父母等不了解他或不支持他，使他颓丧，才影响背上半部血流的通畅，而发生痛感。
背下半部有问题，常常是因为没有足够的金钱和支持。
这个部分与原生家庭：父母给与的支持不足够有关，也会与现在的家庭：即与伴侣现在的家庭支持不够有关。
想要改善的部分，需要放下一些不属于自己的重担，更好的去连接与疗愈关系。
心脏，象征着爱
血液，象征着愉快
一颗充满爱意的心，能把血液送到我们整个的身体。
当我们否决愉快和爱，我们的心脏便会紧缩，变得失去弹性。
结果血液不流畅，于是贫血和心脏病就发生了。
有心脏病的人，都不是轻松愉快的人。一般来说，他们勇于“拿得起”，却弱于“放得下”。
佛在开示弟子的时候，会连说三声“放下”。
能放下的人，他的心脏病就会随之痊愈，就算一条血管阻塞了，也会另外生出一条新的血管来。
“放下”的另一层意思是“接纳”，当我们能够接受真实、接纳自己，也就才能够更好的放下。
胃，除了消化食物，
还消化我们的新意见和生命经验
当我们的思想感情有问题的时候，我们的胃会跟着发生问题。
胃发生问题，通常表示我们不知道怎样去吸收一个新的经验。
我们是在惧怕，因此影响这个消化机能。
有人会晕船，胃部不舒适、呕吐不停、不能进食，但驾船的船员却完全不会。
那是因为前者惧怕这种经验，而后者已经习惯、吸收了这种经验，所以胃的反应便不同。
坐飞机也是如此，只是现在已经有预防呕吐的药，所以情形才没那么明显。
患有胃病的人，吃药很难治好，只有在心情、环境完全改变以后，他的胃病才可以不药而愈。
腿部有问题，通常表示我们害怕前进，想向着某个方向前进。
腿部青筋暴露，表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作，失去了愉快。
如果他们遵照佛陀的指示做人，不怕辛苦、积下很多功德，他们的腿痛，自然不会再发。
膝，和适应能力有关
膝痛表示自傲和顽固。
我们前进的时候，时常害怕弯曲，太过僵硬，害怕我们的道路，不肯接受新的指导。
如果你的膝部有问题，你可以问问自己：你有没有自傲、拒绝改变生活、拒绝适应新的道路？
你要把顽固除去，立志改变。
脚，表示我们信心的强弱
很多年老的人走路都有问题，表面上，好像是由于身体机能的衰退。
实际上，是丧失了信心，认为自己已经走到了人生旅途的尽头，再没有道路和方向可以踏实前进。
他们坐下来，便不想站起；站起来了，也只是慢慢移动，不想行走。许多事他们都不想参与，他们瑟缩着，想保留有限的一点精力。
这是一种错误的行为。
机能不会因年龄的关系衰退，却会因不加动用的关系而衰退，就好像一部机器一样，你愈不去动用它，它愈会生锈变坏。
就像一棵杨柳树跟着风一起摇摆，
它总是那么优雅、
那么自然的和生命融合。
我们想要快乐、要健康，
也要适应流畅的、行动的生命，
和他一起行动。
一切病因都和人的信念有关。
关注自己的内在信念，成为更好、更健康的自己。
祝福你！
