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一个人不开心的真正原因，看完醒悟了！
生活中，常会听到类似的感叹：“人活着，怎么有那么多不开心？”
其实，人生在世，不如意十有八九，免不了会经历很多不愉快的事情。
但我认为，有句话说得很对：“人之所以会不开心，并非来自外界的影响，而是自己给自己的束缚。”
你越是在意什么，往往什么就越困扰你。
你不开心的原因，一切都来源于你的心。
你的内心怎么样，你就会活成什么样子。
若想要活得开心，请记住以下这三句话。
活着别想太多，学会一笑而过
王阳明曾说过：“过得不好，是因为想得太多。”
对此深以为然。
想太多，心就会被自己困住；想得少，万千烦恼皆虚无。
行走于繁杂的人世间，要懂得抛弃杂念，才能感受到生活的美好。
杞人忧天的故事，相信大家都非常熟悉。
从前，杞国有个胆子非常小的人，他很喜欢胡思乱想。
成天不是担忧天会塌，就是害怕地会裂，每天都过得十分痛苦，寝食难安。
但其实，天并不会崩塌，地也不会裂开，所有的痛苦，都是他想太多自找的。
很多时候，我们因为想太多，才会被无尽的琐事环绕，给自己的心增添了许多不必要的负担。
这个世界上，最不开心的人，就是想太多的人。
生活中，别人一个不经意的眼神，或一个微小的动作，就过度敏感，被万千思绪扰乱心神。
却不知，即使是再平常的小事，若是想太多，小事也会被你无限放大，简单也会变得复杂。
有句话说：“眼睛一闭，一天过去了；
眼睛一闭，不睁，一辈子就过去了。”
人生如此短暂，哪还有多余的时间，给你浪费在胡思乱想上啊？
烦恼天天有，不捡自然无。
想要活得开心，一点都不难，凡事别想太多，学会一笑而过。
人生如此美好，何必斤斤计较
人生的旅途，喜忧参半，有快乐，必然也会伴随着痛苦和挫折。
如果我们事事都去较劲，处处都要计较；
长此以往，必然会活得很累，何还有快乐而言。
很喜欢一句话：眼宽可以饱览世间美景，心宽可以容纳芸芸众生。
待人处事，多点包容，少些计较，生活自然才会少一些纷扰，多一份心安。
美国有位名叫威廉的心理学家，他年轻时，是个十分爱计较的人。
哪家商店的袜子贵了，哪家超市的折扣力度小了，亦或是哪家餐厅给的餐巾纸比别家少了，他通通都铭记在心。
而常常计较自己有没有吃亏，让他总是活在焦虑的情绪中，无法平静，导致他的身体越来越差。
疾病缠身的他渐渐想明白：太过计较的人，实际上大都活得不幸福。
人生如此美好，何必斤斤计较？
要知道，处处计较，什么都想要握在手中，往往什么都抓不住，反而会给自己的心增加负累。
人生琐事无数，若事事都放在心头，只会换来无尽的折磨。
有道是：“一切烦恼，皆由心生，放下才能去烦，看淡才能知足，心宽才能幸福。”
不要计较那么多，给自己添堵，让自己活得疲惫不堪。
学会给心灵减压，做个简单的人，心情自然轻松快乐。
算了吧，放过自己
这个世界上，总有太多的难以预料，让人无可奈何。
很多事情，并不会如我们所想的方向发展，面对人生路上的种种堵心的事情，就让它随风飘散吧。
丰子恺先生有段话说得好：
“既然无处可逃，不如喜悦；
既然没有净土，不如静心；
既然没有如愿，不如释然。”
若长时间沉浸于往事不快的阴影中，只会让自己错失更多的美好。
古时候，有一个秀才，信心满满地去参加科举考试，不料落榜了。
自此以后，他每日都沉浸在失败的痛苦中，郁郁寡欢。
一天，秀才遇到一位德高望重的高僧，就和他倾诉了自己的烦恼。
高僧了解后，对他说：“你若是想改变现状，不如听遣我的安排，跟随我三天。”
这三天里，高僧把他关在了一个小房子里，什么都没给他吃。
最后，秀才忍不住埋怨道：“我真傻，干嘛跟你来这受罪啊。”
高僧听了此言，颔首一笑说道：“是啊，你把自己困在愁苦的牢笼，耿耿于怀既定的事实，不正是给自己找罪受吗？”
电影《卧虎藏龙》里有句话说的很对：
“把手握紧，里面什么都没有，把手张开，你将得到一切。”
人想要过得开心，就要学会释怀那些压在你心头的事情。
如此才能轻松前行，而不是背着沉重的包袱，寸步难移。
人生的路还很长，何苦把自己束缚在往事中度日如年呢？
纠缠往事，只会消耗当下，白白蹉跎大好时光。
人生很贵，别轻易浪费。
与其一味地与往事较劲，不如放过自己，与过往和解，对过去的忧愁说一句“算了吧”。
人生在世，烦恼难免，不开心也是常态。
年岁渐长，经历越多，越能领悟到这点：
胡思乱想，处处计较，纠缠往事，小事也会成大事；而看开看淡，把心放宽，大事也会变成小事。
一个人不开心的真正原因，往往就是如此。
想的太多，就难以释怀；
计较太多，就容易心累；
纠缠过往，会错过当下。
人生过一天就少一天，开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心地过呢？
活着别烦恼太多，大不了一笑而过。
作者：明心君，公众号：一心问禅（ID：yxwc1927）。弘扬禅佛文化，用禅佛智慧解答读者的人生困惑，百万读者订阅的微信大号。本文首发于一心问禅，转载请添加微信：fgd5672。
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