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『素食健康』|8款花式馒头的做法
大白馒头吃腻了
换种花样来做吧
玫瑰花馒头
馒头不只是方方正正的形状，做之前卷一下，吃了几十年的馒头就能大变样啦，今天小编来教大家做美美的玫瑰花馒头！
首先把发好的面团，先擀成方形，切成一样大小的正方形块，差不多五张面皮叠一起，用筷子从中间压一下，再卷起来。
卷好的面团从中间切一刀，再把面团的“花瓣”拨开一些，这样花朵就成型啦。
用绿色的菠菜面团切成长三角，放在花朵的底部做绿叶陪衬，蒸出来的玫瑰花馒头简单又漂亮，上桌人人夸！
紫薯双色玫瑰花
用两种颜色的面团，可以做出多彩的花型馒头~
材 料
面粉350g / 紫薯泥150g
酵母4g / 白砂糖10g / 清水
做 法
1. 将紫薯蒸熟用勺子压成泥状，再与面粉混合，加入酵母水和白糖揉成紫色面团，等待发酵；再用同样的方法揉出一个白色的面团备用；
2. 将两种面团搓成条，切成一样大小的面剂子，擀成圆片；
3. 用我们上面一样的玫瑰花卷法，白色面皮和紫色面皮相间，用筷子从中间压一道痕再卷起来；
4. 从压痕中间用刀切开，整理一下玫瑰花瓣的形状，然后就可以拿去上锅蒸啦~
太阳花馒头
想玩出更多的花样，不如把面团捏出波浪边，先切后卷，一个饱满的花朵就出来了
然后把紫薯面团搓成条状，两端往里折叠，再用手指捏出心形，五个心形拼在一起。
最后把白色的花朵放上去，美美的进阶版太阳花形就有啦。
秋菊馒头
动手小达人不妨试试用南瓜面团来做一朵秋菊，色彩鲜艳令人食欲满满！
材 料
面粉350g / 熟南瓜泥200g
酵母4g / 白砂糖10g / 清水
做 法
1. 做一个南瓜面团和白面团备用，面粉中加入白砂糖和酵母，加入捣烂的南瓜泥，揉成面团进行发酵；
2. 取一份南瓜面团揉成圆饼状，再包上一份白色的面团，和搓汤圆一样，最后压成饼状，这样白色的夹心层就有了。然后用刀切成12份，注意中间不能切断；
3. 把切好的面团边扭一下，露出白色的夹心层，最后再用模具压出一朵小菊花，把它放到大花瓣上去装饰，如何DIY出美美的花瓣，完全可以大胆发挥你的想象力~
贝壳馒头
馒头变成贝壳状，一口一个很可爱。
其实诀窍就在于，一压一折！把面团用筷子压出一边的褶子，然后用筷子从中间一夹，像贝壳一样盖住就好啦~
家里小朋友看到这么可爱的贝壳馒头，别说挑食了，抢着吃都来不及呢~
金鱼馒头
黄色的南瓜面团做成小金鱼再适合不过啦~
怎么捏出小金鱼~
第一步擀一个圆形的面皮，横竖对折两下成扇形；
然后用刀平均切出四份，用叉子压出褶子，再用手捏出小金鱼的尾巴尖儿。
同样用筷子夹一下，做出圆圆的金鱼身体，用一颗豆子当眼睛，用勺子在鱼身上戳出鱼鳞状，这样一条可爱的小金鱼就基本成形啦~
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