吃素32年,75岁美得如少女。营养师表示:吃素对于改善皮肤确是有积极的作用!


不老的尴尬,就是有天你和你老公走在路上,你老公被当作是你爸爸~但是,你们基本是同年龄的!
为什么会酱紫?下面我们就有这样的不老美人的真实故事,来讲讲如何驻颜,如何不老~~如何产生的尴尬~
在美国有一位75岁的不老美人,犹如少妇,与老公一起如同父女,差距实在太大,而轰动全美!
这个时候,必须把她的老公Amos放出来:
两位年龄基本都是70多岁了,经常被认为是父女和爷孙关系。。。
Amos Larkins的身体也不如妻子,他每天都要服用一些针对糖尿病和高血压的处方药,但是他的妻子Annette Larkins连阿斯匹灵都没怎么吃过。
2012年英国《每日邮报》报道了她的事迹:岁月似乎没有在75岁的美国妇女Annette Larkins身上留下痕迹。她身材玲珑,毫无皱纹,看上去就像40岁的中年妇女。
ABC新闻的记者们去采访她时,发现她家的后院里种满了各类水果的果树,还有许多可供食用的蔬菜。这些自己种的果蔬,就是她的“青春秘籍”。
她告诉记者,她的饮食必须要有水果,坚果,蔬菜等。她所吃的食物都是这种未加工的生食。
而在32年前,她成为了一名生素食主义者,结合了素食主义及生食主义。不吃所有取自动物以及48摄氏度以上烹调的食物。
生食主义
即使加热也不超过摄氏48℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。在众多素食主义里面有一种生食主义,这种食用方法是将所有食物保持在天然状态,
也许每个男人都希望拥有一位年轻美丽的妻子,但是Annette Larkins的丈夫却很郁闷。Amos Larkins看上去比70岁的Annette Larkins老上很多,看起来像是80岁的年龄。当他们一起上街的时候,甚至让人误认为是父女或者是爷孙。
安妮特还对记者称,她在过去几十年中从来不喝井水或自来水,而是只喝自己榨的水果汁或在雨天接下来的雨水解渴。
每当下雨天,她就会把好几个大容器放在屋外接雨水,这些雨水不仅用来饮用,还被安妮特用来浇灌她的蔬菜和果树。
nnette Larkins开始吃素的时候,并没有想到自己身上会发生这样的奇迹,她只是想通过吃素来保持身体的健康.
没想到她吃素吃了30多年,她的容貌仿佛就停留在了30年以前,甚至看上去更加年轻。

听说吃素,皮肤容易变好更显年轻?

著名演员杨蓉,已经吃素两年了。她在演戏的同时,也积极参加各种公益活动,为保护动物发声。她说:希望有更多的朋友加入吃素的行列里,为了自己的健康,也为了让这个世界更美好。

关于吃素的好处,她觉得明显的是肠道和皮肤的状态比以前好了很多,并且觉得整个皮肤是透亮的。时下37岁的她一如既往的保持着好状态。
   费迪南·贝克:吃素让自己更年轻健康
来自德国柏林的费迪南·贝克,被称作最性感的素食者。在成为严格的素食主义者之前,作为一名大学生的他还饱受痤疮的困扰,这令他极度自卑。
在他尝试素食之后,情况有了好转:“我注意到自己的肤质变好了,我以前有很严重的痤疮,但素食之后我的皮肤变得干净舒服多了,而且也不那么自卑了。
如今的他热衷于健身,运动+素食让他整个人更自信了。
营养师表示:吃素对于改善皮肤确是有积极的作用。
吃素对皮肤的改善,
主要体现在这5个方面:

01

消炎性 
所有深加工食物都会促进炎症发生,
相对于肉类的深加工,
素食的烹饪方式更简单。
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