在别人身上看见自己,如何觉察自己和别人的能量?


世界上没有相同的雪花,也没有两组相同的电码,能量也是一样。
因为每个人的身体中,由不同的化学成分组成,所以每个人都有其独一无二的能量系统,每个人都不停的在散发他们自己的能量。
与你相处的每个人,都在以不同的方式对你产生影响。这些影响体现在身体感受、情绪感受和思想态度上。
而深入察觉和理解这些感受,你将获得如何与他相处的最直接指导。
1
觉察身体
身体知道与他人的真实关系
当你和一个特别的人在一起时,觉察一下你身体的感受:
躯干是弯着的,还是挺直着?
你的双臂交在胸前,还是放在身后、放开心胸?
肩膀向着前面、还是后面?
腰是倾向前方还是后方?
身体总是会在你面对不同的人时,告诉你许多的线索。
如果你的腰倾向前方,那就表示你想要释出你的能量,并想要借以向前进入别人的能量空间。
若是向后,你是在避开别人的能量,或者是他们的能量来势汹汹。
如是你坐得正、站得直、肩也正直,你必能掌握大部份的主导力。因为这是最能平衡你周围能量、集中能量的姿势。把脚平放在地上,有韵律的呼吸,你可以连接你的大我。
2
观照思想
在别人身上看见自己
观照你的思想,在这过程中,你将愈能察觉别人对你产生的影响。
你和不同的人在一起时,心中想到了什么?
也许和某人在一起时,心中总是想到爱、想到宇宙中的美好形式。而和另一个人在一起,却发现自己认为所有事情全都难得不知要如何开始,生活变得艰困起来而眼前要做的事,一下子变得好多好多。
在你独处时、和别人在一起时,好好的检视你的思想。
除非你在独处时,你能够知道自己的思想如何运作,否则你不会知道别人的思想对你有怎样的影响。
当你深入的觉察到存在于某个情况中能量的驱策力时,你会从你与别人之间的互动,得到更多关于自己的讯息。
比方说,如果你跟某人说话,感觉到他只关心自己,根本就不想听你说什么,你觉得被轻视、被认为没有价值,一股怒气冲上头来!反省自己。你也许发现到自己不也是这样不重视不关心自己的感觉在对你说的话?
你发现到有许多以前从不曾关心过内在讯息。
每个生活中的事件,都能告诉你关于自己的讯息。当你从这场自导自演的戏中得到解脱、得到改变,你将不再吸引这样的人、这样的事来到自己的生活中。
3
感知情绪
情绪告诉我们该如何与他人相处
你必须了解要付出多少,而自己、别人又能接受多少。
当你感到生气被贬抑或能量流失时,那即是表示别人并不对你的能量开放。
大部份的人都想要去爱、去治疗、去帮助你所认识的人,都想要和别人有一种亲密的连接关系。爱的关系来自于那些你所爱的人、帮助的人对你的能量开放、同时并能够接受你的付出。
想想看,如果你有一个想要对他付出的邻居,你不断的在付出,但是他们却对你无法理解。
你开始觉得有点不对劲了,为什么他们不感谢、回报你所付出的一切呢?你也开始纳闷:为什么慷慨付出的感觉,并不像别人说的那么好?
其实你自知,有很多时候并不适合付出的。在别人并不需要你的爱和治疗的时刻付出,只会导致完全相反的结果。
知道自己接受的容量到底有多大,是很重要的。虽然大家都乐于给予,但是大部份的人还是没办法非常的开放自己的心,去接受所有的事物。如果你感觉到别人无法对你的付出,表示感谢之意,也许这就是你检视你自己接受的程度大小到底如何的时候了。
同时,每个人都有过不被赞赏的经验。问问自己:“我所付出的一切,是不是已经超过了别人所能接受的范围?”因为这是另一个使你能量流失的方式。
4
聆听情绪,终止能量的损耗
你要如何让你的情绪臣服?在它们制造出危机之前,聆听心中那些微弱的负面声音。
大我总是藉由情绪在告诉你:下一步你该怎么走。
在最低的程度下,如果你不聆听你的情绪在对你说些什么,你的情绪将会日益壮大,终至无可收拾的地步。
倾听别人在说些什么也是一样。如果你不注意别人对你的贬抑,他们将会不断的耗损你的能量,直到你开始”注意到”为止。
在你采取终止你们之间的关系,或是告诉他们你到底要什么之前,他们将不断的耗损你的能量。
如果你开始注意到你被看低、被要求得太多而超过了自己所能负担的能力,那么觉察到这种状况。保持身体的正直、坚强并集中精神。身体不要倾向前或向后。
与让你的能量耗损的人在一起时,学着将你对他的感觉表达出来,传达出来。

文章:网络。分享此文一切功德,皆悉回向给文章原作者及众读者.
免责声明:金刚智慧尊重原作者,文章的版权归原作者。如涉及版权问题,请及时与我们取得联系,我们立即更正或删除。

 点击右上角按钮即可分享到朋友圈和微博,一个动作改变别人的一生。
传播智慧,助人助己,福德无量,感恩常在

点赞推荐

特别提示:本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死,原来有特殊的前世因缘胎儿听经,释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人,由于他们对佛教有着共同的信仰,组成了一个令同修们羡慕的佛化家..

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..

这是一个将近200人的案例,他们都是口服糖尿病药的患者,他们医生没有让他们吃药,相反给他们进行低脂纯素,再加上每天一点点的锻炼。结果,经过了大约26天,需要口服糖尿病的患者下降到57个人,短短的26天,逆转率..

紫苏的历史紫苏(拉丁学名:Perillafrutescens(L.)Britt.),别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物,两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同,有特异的芳香,气质很高雅。紫苏是一种香料,不遭蚊虫叮咬,不..

您有否曾经问过以下问题?「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累?」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖?」「为何总是满面暗疮、面色难看?」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感?」「为何总..

百里柳江 百里画廊艺霏:“百里柳江,百里画廊,尤其是到了紫荆花盛开的季节,咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了,随着百里柳江百里画廊的建设,柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱,平时您都是怎么去..

梁武帝萧衍一生嗜佛,他不但奉佛教为国教,广建寺庙;还身体力行,坚持素食,早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份,不顾群臣反对,四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思,却可见梁武帝是很有礼佛之心的..

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

人生病,就是业障和鬼神在作怪(宣化上人)无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种,最低限度有五种:青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论,五行配合人身体内的五脏,也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下,如..

切记!不要讲这些话,会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”,你若想有真正的定力,一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗?这都是外来的魔,还有自心魔;从外边来的魔,容易降伏;从你自心里生出来的魔,那..

点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号:txpt123共享生命之美,一探灵性究竟,传递健康知识,佛医养生(公开许多不为人知的偏方、土方)两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..

江西青原山,有一位隐居的老人。他一生修头陀行,不张扬,不攀缘,也不爱谈自己的事,穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽,深居简出,异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道,老人是当代的禅门大德。这..

点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会,是修自他相换、自轻他重菩提心的机会,把众生所有的病苦都拿到自己身上来,自己替众生受苦受累。通过这样的修法,能消业积福,能还债,身体能很..

苏州市吴趋坊有位施翁,年过四十,方得一子。施翁生平喜欢布施财物, 有一次,他怀揣着几百两银子,到虎丘修建观音大殿时,偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他:“我家贫,欠..

《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线,每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。..

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔有种人一生在世,昼夜奔忙,痴想丰衣足食,贪图歌台舞榭,唯愿子孙发富发贵,万世的荣华,到了一气不来,做了一个死鬼,还要想保佑他的儿女,人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..

有户人家有三个人,也是三代人。一天,父亲对儿子说:“你爷爷年老体弱,活在世上毫无用处,不如抛弃于深山算了。”半夜,父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边,正准备往下抛时,儿子说:“爸爸,我们只要把人掷掉就可以..

现在近视的特别多,尤其是小孩近视,从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足,但肝气不足的人,却不一定近视。所以一部分近视是因果病了,比如现在网络到处传播内容很露骨的,很让人想入非非的,这个因..

这种衣袍,你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人,最好每一逢拜佛时候,都穿上衣袍(受戒的在家人搭缦衣);不要图省事,或者懒惰,就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经,..

真学佛,海贤老和尚是最好的榜样,千万不要以为他只一句佛号,其他的什么都不知道。我们学他,有他的心量吗?有他那么老实吗?待人谦卑,对人都恭敬,生活,一生守着清苦,以苦为师,他讲他的小庙,要能持戒、要能吃..

    《金刚智慧》感恩您转发支持金刚智慧的相关文章信息,最新最全的金刚智慧内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/1837/

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单