手机就像精神鸦片，将孩子原本饱满、蓬勃的精神状态全部吸走了

周末与妹妹一家吃饭。3岁的小外甥用手机看动画片，边看边揉眼睛。

妹妹说，孩子因为经常玩手机，得了干眼症，这几天正在上眼药水，说着就把手机抢了回去。

结果小外甥「哇」地哭了起来，边蹬腿边喊「臭妈妈、臭妈妈」。

无奈，妹妹又把手机塞了回去，哭声戛然而止。

手机从什么时候起，已经成了「哄娃神器」了？

孩子不吃饭；孩子打扰我们工作；孩子在公共场合吵闹;.......

一个手机就能全部搞定。

而在我们纵容孩子玩手机的同时，法国已出台了新的法案：中小学生在整个校园和教室都不得使用手机。

这一举措从2018年9月已开始全面实施。

有调查显示：

0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30%。

然而，「苹果手机之父」乔布斯，生前却不让自己的三个孩子玩iPad和手机。

他说：「我们限制孩子们在家里使用智能产品。」

作为研发者，他深知智能产品对孩子的伤害。

心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。

现在，很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的。

因为动画片或者儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳。

华盛顿大学有项实验证明：

孩子从10个月起，每增加1小时看电子屏幕的时间，7岁时出现「注意力缺陷多动障碍」的风险就增加10%。

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来自电子屏幕的光影刺激是强烈的，适应了快节奏的孩子，很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。

一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯。

另外，玩手机还会增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影响身高增长和身体发育。

爱玩手机的孩子，正被手机一点点偷走健康和学习能力，早早就丧失了在同龄人里的竞争力。

之前看过两则新闻：

河北一名13岁女孩晚上不学习，偷偷玩手机，被母亲将手机摔坏，一怒之下离家出走。

河南一名初中男孩，成绩不理想，被父亲批评并没收手机，一怒之下喝农药自杀。

这些孩子怎么会这么脆弱？

美国有调查显示，贪玩手机等电子产品让青少年的自杀率上升31%。

而在我国，因为沉迷手机而患上「网络孤独症」的15岁以下孩子越来越多——在手机里自己是风生水起的角色，回到现实中，却个性懦弱、心理脆弱，极易因为一点小事就走上极端。

这些孩子大多无心学习，「身在曹营心在汉」，日日扮演着「假性学习者」的形象，被同龄人远远地甩在身后。

爱玩手机的孩子和不爱玩手机的孩子，十年后的差距也许比我们想象得更加遥远。

在这样一个智能化时代，一点不让孩子玩手机好像也很难做到。

可怎样做，才是正确的呢？

先培养阅读习惯，再接触电子产品

很多国家的儿童机构都建议：

2岁前最好不要接触电子产品。3-6岁可以适当使用手机，一天不要超半个小时。6-18岁每日接触电子产品的时间应限制在2小时内。

脑科学家洪兰建议：当孩子的阅读习惯和兴趣被培养好后，再接触动态的电子屏才好。

对玩电子产品的时间做出约定

很多时候，孩子玩手机都是临时起意且没有限制的，这就导致容易上瘾。

我们可以给孩子设定一个规则，比如放学后可以玩半个小时手机，周六日可以看一部电影，较小的孩子每天只能看一集动画片等 。