108拜和经络养生奥妙,每天坚持108拜,心宽气顺病不来!


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《药师经》说人的平均寿命是120岁,在人体内有72000条经脉,从出世长到二十岁这72000条脉才长完善。
然后从20岁开始,会因为每个人不同原因患病死掉,每年是最少720条,正常是100年死完,人就寿终了,有的人病的厉害的,就死的比较多。
中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅,人就病了,像高血压就是一个典型的病症,因为血粘稠血管受阻,心脑血管、脑溢血之内的病也都是这种问题。
中医针灸是打通经络,起到得气行气的功效,针灸、推拿也都是起到舒筋活血、祛湿化瘀的功效。
大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出,比方我们在做大礼拜的时候,需要身口意意念集中,这样消除你的妄念,行气运气就比较通畅。妄念太多都会消耗能量和元气。
大礼拜融合了武术的精髓,内练一口气,外练筋骨皮,中国人都是在户外顺应天地自然锻炼的,生养元气,这样才会延年益寿。
礼拜时手足并用贯穿十二经络,人一般病是从头到腰部,腰部就是中医说的“元气”所在地,中医治病也就是调理肝(胸部和头)和肾(腰部到脚),当你双手合掌(意念)从头部、喉、胸然后拜下去,
这时就到肾了,很多人很容易发怒就是虚火冲头,下不来,大礼拜的时候用意念可以将火下引,让气血全身运行通畅,达到肝肾平衡、心肾相交的功效。
另外就是双手,手脚贯穿人体十二经络,我们大拜的时候手需要和地面摩擦,其实就是在疏通阴阳经络,五脏六腑。
十指连心,一个人智商好不好,通过手指可以看出,心灵则手巧,所以人要脑子好使,要经常活动手指。
同时还要配合脚步的力量,大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧,其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布,当我们的手撑着地的时候,脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量,这个时候经络就开了,然后往前一推,整个人体气脉就运转起来了。
然后你爬起来,需要腰部发力,这就是在滋养“元气”,人变老是从脚开始老,要是走路吃力,那是肾虚了,肾气不够了。
足太阳膀胱经,足阳明胃经,这两根经是取决人体体质好坏的,通过大礼拜就能打开这两根经的脉结,元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去,通过毛孔出汗排毒,就达到治病养生的效果了。

很多人做完以后就觉得浑身很舒服,那是经络通了,脉结开了,大礼拜看上去很简单,其实内涵非常深奥。

大家有信心,可以现在拜起来,把它当做一项健身运动,无关宗教和信仰。——每天108拜的好处,看完我也开始大礼拜了!带动作分解教学!(附拜忏音频)

如果你能每天拜一个忏(一个忏,一般拜108个大礼拜,时间一般是30分钟),几个月下来你的身体,你的心地会有不一样的改变!

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