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观照 | 千万可别自己折腾自己
怀疑 担心 着急 忧虑
千万可别自己折腾自己
很多人得了病，不是病要了他的命，而是死在自己瞎折腾上。很多人对其它事也是如此。
寺院一名志工，有个远房亲戚，六十多岁，得了白癜风，到杭州做检查，医生说，这是常见的皮肤病，年纪大的不需要治疗。
但是，病人自己总是不放心。他女儿说，父亲每天泡在网上查，说是免疫代谢机能紊乱，是得了黑素细胞自身损坏症，自己偷偷到处找偏方吃。
病人自己还去一家私立医院看病，医生告诉他，你这儿有问题，那儿也有问题。其实，他是六十多岁的人了，医院做检查，身体不可能一点问题都没有！
他女儿很伤感地说：“我父亲就死在瞎折腾上。硬是要把问题查清楚，瞎折腾瞎治疗，每天担心着急，到处找偏方。结果前后只有11个月，自己把自己给吃没了”。
其实，人生病去医院检查，会检查出很多问题，这都不要紧，就是肿瘤也不是大问题，得看你自己怎么以正确的心态对待自己的疾病。
有些人整天担心、着急、牵挂、期盼、怀疑，今天担心这个，明天害怕那个，心不能平和，老往上窜，就窜在一个“患”字上，不做一个名副其实的“患者”，他就不甘心。
对待疾病，你越认真越执着，往往越倒霉；佛法的智慧是一个“淡”字，看淡的“淡”字，恰恰是三点水浇两个炎——炎症的炎，只有看淡了，才能消炎。
一切药物，对治病来说都是治标，不是治本。一切病，都是错误的因而产生的果，错误的因不除，果就不会绝根。
我们的精神、心理、情绪等因素，往往会导致了自我调节机能的失调，进而导致了亚健康状态和疾病的发生。所谓病由心生的道理就在此，所以说健康的根本在于心，养生的第一要领就是修心养性。
修心养性是佛教应对疾病的智慧，除此之外，我们还得有积极的态度处置疾病。
1.保持乐观的人生态度和正常的生活、饮食。
2.室内要安静，空气要清新。
3.不可病急乱投医，信任并配合合格医生的诊治。
4.依据病况，作适当的运动，多参加慈善活动。
5.内心不慌不乱，不起疑心、瞋心和忧虑。
6.要从对过去和未来的思虑中摆脱出来，安住当下，注重当下的生活，寻找当下的快乐。
7.常称念佛号，远离恐怖，令心安定，以获佛力加持。
8.要有与病为友的心情，逐渐放下对身体的执着。
9.若为业障病，则思惟其为无始以来无明作恶所致，心生忏悔、惭愧，增加内心净化，以减轻病情。
10.如果已经病危，当思有生必有死，发愿随佛往生极乐净土，发菩提心，乘愿再来。
佛法说：一切法从心想生，心净则身净。所以得了病，可去医院做一般的对症治疗（不能做过度治疗），你的内心千万不要向外求，你要相信你自己完全可以要靠自身的能力，来修复自己的疾病。
病由心生，命也是由心生的。只要我们能将心灵的垃圾清扫干净，病和命运就能扭转。实际上所有的疾病，都是在提示你去改正缺点错误，即清除贪嗔痴慢疑五毒。
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编辑｜妙莲
美编｜璐希
责编｜慧容
