告别忧郁症 抑友经验之谈


在修行的路上,由于信念不坚定,走走停停,导致恢复缓慢。这是一个比较进步的同行,像我这样已经练了两年没有抑郁症的阴影,这是医学界的一个奇迹。但不管我多懒,我都不会放弃。我只靠佛菩萨半死。即便如此,慢慢地,我早上总觉得绝望,无助地看着自己走过血肉之路,但我不知道什么时候才发现,嗯,什么时候是和下午和黑夜一样,我感到平静!而且,中午午睡的时候,我的心突然跳了起来,我睡不着,我害怕,我怎么能走上人生的道路,我想不出任何原因,他说不出他害怕什么,所以他筋疲力尽。不知道什么时候,午睡很香!每一个障碍都是在过去很长一段时间里,突然想起,你以前是怎么做的,你现在是怎么变的?

告别忧郁症 抑友经验之谈

随着修行的时间越来越长,功课也有一定的累积时,很多事情开始在头脑中明朗了起来。既然人生出来都是一张白纸,为什么我这张白纸会变成抑郁症?我的个性是怎么形成的?性格决定命运,那么我的性格是由父母、学校、环境、身边遇到的每一个人共同影响的,为什么我遇到这些?这些人?我是怎么与他们完成互动的?我为什么会有这些观念、互动模式?怎么形成的?我父母兄弟姐妹每个人是怎么形成的?慢慢地,我看出了一些规律,看到了组成命运的那张无形的网,在这张关系的网里,别人影响着我,我影响着别人,共同构建着生活中的每一个情景,生命就是关系,我开始懂得如何努力宽容,顺着别人,照顾别人的感受,随着头脑的清晰,不慌不乱的时间就随着增加。并开始依次打各种七,例如:父母七,职业七,婚姻七,戒邪淫七等。

我的功课量,别人一年或不到一年就可以完成的量,我用了三年。然而不知道什么时候我早已远离了药物,抑郁症也仿佛是上辈子的事,同时也渐渐明白,这些功课为什么能治病,六部曲是怎么回事?修行是怎么回事?真可怜,人家打七前就搞清楚的事情,我要折腾这么长久苦痛才能明白,容易得抑郁症的一个性格还有一个就是“疑”,但没关系,我不是终于明白了吗?抑郁症好了,真正意义上的好了,就是承受力、体力、思维力都不能同日而言了,一年后完全不用药,两年都不复发,在碰到重大挫折也不复发,仍然充满希望不气馁,不知不觉中,构成抑郁症的根源在佛的加持下和自我突破中不知不觉就断了,也就不会再构成什么抑郁症了。

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