张德芬辟谷7天美容,张纪中辟谷15天降血压


159健康家

只提供最新健康资讯,紧跟趋势服务大家分享干货

 

佐丹力集团:

我们的使命:但求天下无疾苦

我们的价值观:健康 快乐 品质 服务

我们的宗旨:吃素点亮地球 积善改变命运

我们的目标:成为世界受尊敬的健康产业品牌

我们的理念:讲诚信 重感恩 知荣辱 明忠孝

随着科技的发展,信息的传播越来越快、越来越广,各路名人、明星辟谷的故事快速的曝光在了大家眼前:马云、成龙、王菲、乐嘉……

今天,我们聊聊另一位辟谷的名人——张德芬

张德芬,著名台湾作家,身心灵导师,今年55岁。

著有多本身心灵小说,如《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》等,以故事的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密,销售已突破一百万册。

很多人肯定都有这样的疑问:张德芬真的辟谷吗?她的辟谷效果怎样呢?他又有怎样的辟谷感悟呢?

辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。”——张德芬

以下内容摘自张德芬个人博客  

最近由于工作太多,加之生活中也时不时冒出一些烦心事,疲于应付之余,甚感乏累,整日混混沌沌,精神不振,导致我工作效率降低,心情郁闷,难以控制自己的脾气。

在与好友诉说之后,她推荐我去辟谷。

首先,我需要七天不吃饭,辟谷是我一直很醉心的概念。现在也有很多人参加一些相关的辟谷培训课程。

但是我也听到很多人说,不是每个人都适合辟谷,辟谷需要有人指导,也需要在一定的心态和环境之下进行才安全。

七天辟谷下来,竟然没有出现什么手脚无力的虚弱状态,体重掉了一些,精神状态非常好。

对于我而言,最显著的不同就是在打太极的时候,气感变强烈了许多,全身的能量流动的比较顺畅。

张德芬微博自爆:辟谷期间逛云南与演员胡歌合影

不吃饭的感觉很好,神清气爽,时间突然多了许多!虽然有的时候会馋得难受,而这时候是练功的最佳时刻。

有的时候我发现饥饿是种假相,就跟我们的情绪一样,其实你可以允许它存在而不需要做任何事情的。

辟谷结束后,我刚好在大理,朋友都不相信我七天没有吃东西了,因为我的气色看起来很好!不过,恢复进食了以后,我也更加享受云南那些新鲜菇菌和野菜的滋味。

张德芬微博晒出与女儿的照片

关键是辟谷时,我感觉自己安静了很多,断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,辟谷真的能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。

由于感觉太好,我决定每个月都辟谷一次。也希望能有更多的朋友走进辟谷,通过这种辟谷的方式,获得身心灵的提升!

2008年,央视《感动中国》总导演馨蔓女士陪同身患重度糖尿病的朋友一起亲身经历中国传统养生——辟谷的神奇。

在体验辟谷14天后,写下了《世上是不是有神仙》这本书。

樊馨蔓在书中阐明:辟谷不是断食,通过人人都具有、却不是人人都知道的这套隐性功能,采集宇宙能量,通过自我能量的调节,来维系生命基本的新陈代谢,维系了身体能量的平衡。

同样,樊馨蔓的前夫——著名导演张纪中也是辟谷的亲身体验者

小编找到了张纪中做客《雅虎访谈》的一段采访:

主持人:听说你去辟谷了?是去吃斋了是吗?

张纪中:辟谷是中国古老的养生方法,是一个排毒的过程,体重上是下降了,它可以降低高血脂、降低高血压。

主持人:在辟谷的这15天,会自觉不自觉的想到自己过去的作品,有没有什么反思的事情?

张纪中:我觉得想这个的时候少,更多的是时候是清静一下心理。我想可能很大的变化是心境上的安静可能更有变化。

张纪中:我去年做了辟谷过一次。就是去年的九月份,我把工作全放下,包括李亚鹏、王菲等。

我们一起去辟谷,我辟谷10天,李亚鹏辟谷15天,大家伙就是辟谷,每天打乒乓球、散步、爬山时都是辟谷状态的。整整15天!

主持人:不吃饭,只喝水吗?

张纪中:对,喝点水,没有别的东西,很多人觉得不可思议,我也觉得,当时我也觉得不可思议,我都不相信,但是事实就是这样。

主持人:坚持了几天?

张纪中:15天。

主持人:身体能受得了吗?

张纪中:这么说吧,今年我还希望再来一次这样的辟谷体验!

其实,往前推几百年,辟谷是一件达官显贵用来修心养性的密不外传的法门。

历史发展到今天,越来越多的名人、明星开始体验辟谷,逐渐揭开了辟谷神秘的面纱,辟谷养生将逐渐普及开来,而且将更加平民化、大众化。

加微信:15966351159邀请您学习更多健康养生知识

佐丹力159|走进佐丹力,恢复自愈力

推荐阅读 · 点击打开

现今最全的159素食全餐介绍,请收藏

159素食全餐配料表——从结构看健康

159到底是什么(图文展示)

一个从来都不接受微商的分享:我与159的邂逅之旅

美女护士吃159的变化

三问159?

159素食中五种颜色激活身体自愈系统

159各种问题解答(请收藏)

我们因159越活越美

素食159健康家专业发布佐丹力159素食全餐相关的产品介绍、使用方法、客户案例和推广销售等信息,为各位159食用者和微店长倾情服务。

牵手159,健康财富到永久

159素食全餐代理怎么加入?很简单,从告诉你这个信息的贵人那里就可以加入

申请159代理或微商加盟请联系各自贵人的微信或手机号。

点赞推荐

特别提示:本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死,原来有特殊的前世因缘胎儿听经,释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人,由于他们对佛教有着共同的信仰,组成了一个令同修们羡慕的佛化家..

吃饭念此偈,积累福报如此简单!简易供养偈:临斋时念的供养偈:「供养佛,供养法,供养僧,供养一切众生。」可说是修行禅法的灵魂,亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝,是为感恩;供养众生,是为报恩。平常供..

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..

这是一个将近200人的案例,他们都是口服糖尿病药的患者,他们医生没有让他们吃药,相反给他们进行低脂纯素,再加上每天一点点的锻炼。结果,经过了大约26天,需要口服糖尿病的患者下降到57个人,短短的26天,逆转率..

紫苏的历史紫苏(拉丁学名:Perillafrutescens(L.)Britt.),别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物,两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同,有特异的芳香,气质很高雅。紫苏是一种香料,不遭蚊虫叮咬,不..

您有否曾经问过以下问题?「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累?」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖?」「为何总是满面暗疮、面色难看?」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感?」「为何总..

百里柳江 百里画廊艺霏:“百里柳江,百里画廊,尤其是到了紫荆花盛开的季节,咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了,随着百里柳江百里画廊的建设,柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱,平时您都是怎么去..

梁武帝萧衍一生嗜佛,他不但奉佛教为国教,广建寺庙;还身体力行,坚持素食,早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份,不顾群臣反对,四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思,却可见梁武帝是很有礼佛之心的..

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

人生病,就是业障和鬼神在作怪(宣化上人)无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种,最低限度有五种:青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论,五行配合人身体内的五脏,也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下,如..

切记!不要讲这些话,会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”,你若想有真正的定力,一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗?这都是外来的魔,还有自心魔;从外边来的魔,容易降伏;从你自心里生出来的魔,那..

点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号:txpt123共享生命之美,一探灵性究竟,传递健康知识,佛医养生(公开许多不为人知的偏方、土方)两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..

江西青原山,有一位隐居的老人。他一生修头陀行,不张扬,不攀缘,也不爱谈自己的事,穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽,深居简出,异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道,老人是当代的禅门大德。这..

点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会,是修自他相换、自轻他重菩提心的机会,把众生所有的病苦都拿到自己身上来,自己替众生受苦受累。通过这样的修法,能消业积福,能还债,身体能很..

苏州市吴趋坊有位施翁,年过四十,方得一子。施翁生平喜欢布施财物, 有一次,他怀揣着几百两银子,到虎丘修建观音大殿时,偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他:“我家贫,欠..

《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线,每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。..

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔有种人一生在世,昼夜奔忙,痴想丰衣足食,贪图歌台舞榭,唯愿子孙发富发贵,万世的荣华,到了一气不来,做了一个死鬼,还要想保佑他的儿女,人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..

有户人家有三个人,也是三代人。一天,父亲对儿子说:“你爷爷年老体弱,活在世上毫无用处,不如抛弃于深山算了。”半夜,父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边,正准备往下抛时,儿子说:“爸爸,我们只要把人掷掉就可以..

现在近视的特别多,尤其是小孩近视,从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足,但肝气不足的人,却不一定近视。所以一部分近视是因果病了,比如现在网络到处传播内容很露骨的,很让人想入非非的,这个因..

这种衣袍,你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人,最好每一逢拜佛时候,都穿上衣袍(受戒的在家人搭缦衣);不要图省事,或者懒惰,就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经,..

    《素食159健康家》感恩您转发支持素食159健康家的相关文章信息,最新最全的素食159健康家内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/253/
    https://www.jiuchisu.com/fenxiang/2468/
    https://www.jiuchisu.com/fenxiang/txt/2468.txt

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单