每天笑口常开,身体自然健康


       笑口常开人长寿,笑可以驱散疲劳和忧伤,甚至可以治疗各种疾病。

  老子讲:“圣人是顺其自然的”。自然就是没有一点点私心。

  随顺自然表现在方方面面,要靠人用心灵去感知,去体验。例如:你心里特别想睡觉,往往正是因为身体过于疲劳。

  清朝我国有一位巡抚大人,患了抑郁症,多方求医,救治无效,十分苦恼。后来听说扬州有位名医赵海仙能治百病,他专程赶去,求赵老医生医治。

  老先生按脉许久,才慢吞吞地说;“依老朽之见,大人之疾乃月经不调也!”巡抚大人听罢,不禁哈哈大笑,连说:“庸医!庸医!”遂拂袖而去。

  此后,每逢与人谈及此事,巡抚大人都要哈哈大笑。但是没想到,就在这一次次的开怀大笑中,不到半年时间,他的病竟然不药而愈了。

  这位巡抚大人方才醒悟过来,这才翘着大拇指连声称赞:“名医!名医!”重新又到扬州去拜谢这位老中医,请问他是什么道理。

  老中医笑着说:大人这种病是心病,治这种病光靠药物是不行的。我想了半天,才想出这个方法,说你患的是月经不调病,让你以后经常发笑,乐而忘忧,经常不断发自内心的高兴,时间长了,病自然就好了。

  古人说:“笑一笑,十年少。笑一笑,百病消。”

  人生最明智的做法是选择合适自己的环境,鞋子合不合脚,只有脚知道。

  人生最重要的是反省自己,心平气和的正视自己,客观地反省自己。

  度量越大,欢乐也越多。自己每天要创造欢乐,每个人每天都要自寻高兴,自寻快乐,快乐都是自己寻找的,让欢喜欢乐的情绪永远都陪伴自己,这就是获得健康长寿的根本之道。

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