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这位美容顾问扔掉所有化妆品,改靠吃素变身辣妈~
来源 :食与家生活
ID:MALL ID-shiyujia_vip
对于女孩子来说,爱美可以说是天性。尤其当了妈妈以后,护肤品都买更贵的,毕竟边带娃边照顾家经常要操心费神…
有一位来自美国妈妈Marta,总是能美美的出现在镜头前,不但笑容活泼得像个少女,岁月好像也并没在她脸上留下多少痕迹。
在Marta主页的个人介绍里,她提到自己曾经是一位美容从业者。那难道她用了多么神奇的护肤产品,才得以一直这样年轻有活力吗?
不过翻看了Marta的个人ins,没看到敷面膜、做美容,只能看到她总在晒出各种天然美食,虽然只是简单的食材,却看着特别美味诱人。
带着羡慕和好奇,食与家专门对远在地球另一端的Marta进行了独家采访,请她和大家分享她的故事和秘诀。
“其实一开始,我是一个化妆品囤积者。”Marta说她曾经的职业是一名美容顾问,把护肤品推荐给她的客户。
直到突然我新推销的一款面膜让我过了敏,不停长痘,其他护肤品也补救不了。”
当时的Marta刚怀上小宝宝,不敢用太多药物治疗,只能忍着。直到有天她读了一本叫做《The truth about beauty》的书。
Marta说这本《关于美的真理》是她“绿色生活”的开启
这本书的作者Kat James讲述自己是如何通过健康的饮食来揭开自己真正光芒的潜力,书中一句“Transform Your Looks And Your Life From The Inside Out从内到外改变你的容貌和生活”,深深打动了Marta。
Marta煮的中式蔬菜面
于是Marta决定试试用健康的饮食来调整皮肤状态。已孕4个月的她把家中几乎所有化妆品都送给了朋友。“皮肤不好,美容顾问就做不成,所以我直接辞了职。”
Marta拒绝了一切垃圾快餐,糖果零食。开始购买有机蔬菜水果,每天自己做饭,所有食材都用简单、天然的方式烹饪调味,但该有的营养一样不少。
下午饿了,不能像以前一样吃膨化薯片,就拿出健康零食——装满杏仁、枣干的小口袋。不但不会长胖,还会给皮肤提供优质的蛋白质和维生素E。
她还了解到,自己的皮肤久病不愈也是缺乏维生素C造成的,所以每天早上她都会榨一杯果蔬精力汤来喝,也补充能量和水分。
但作为孕妇,旺盛的食欲不可避免。有次突然想吃甜的,就动手尝试了网上流行的“低卡胡萝卜玛芬”,用了健康的黑麦、香蕉、胡萝卜、亚麻籽、坚果,成品又香又甜!
后来,Marta还试做了西蓝花小松饼
慢慢的,Marta的皮肤一点点变好,也渐渐爱上了这种饮食生活,还打趣的用苹果做了个假冒麦当劳美容套餐~
“吃得越天然,美得越自然”。做了越多的尝试,她就越来越有这样的感触。
现在无论是坚果脆、水果昔、Tapas、亚麻籽饼干,她都手到擒来~
而随着女儿的诞生,看着孩子未受污染的脸庞,Marta更加确定自己要继续自己的天然绿色生活。
她的主页有一些妈妈网友问她“给孩子准备食物很麻烦的,你都给她吃什么呢?”
Marta总是回答:我吃什么,她就吃什么。生完孩子后Marta的主页,风格总是这样的:
一大一小两只碗,是Marta的日常晒餐照,一些孩子不能吃的食材就省去,只加在自己的碗里。
如果你自己都不重视饮食健康,凭什么要求孩子听从你说吃什么?
这也是Marta在带娃过程省精力的原因之一,做一次饭母女同吃,一起品味食材最原始的美味。
Marta的女儿很喜欢和妈妈野餐
比如万圣节,Marta和女儿一起用蔬菜和吐司等等做了科学怪人~简简单单不耗时,却非常可爱讨巧。
现在的Marta甚至比怀孕之前看着更年轻了,她现在还常去有机农场采摘,因为在大自然中放松、有氧呼吸,也是一种美容的方式~
吃素,皮肤容易变好更显年轻!如果你也是爱美人士,不妨来一波素食养养颜吧。
杨蓉:
吃素让皮肤更透亮
著名演员杨蓉,已经吃素两年了。她在演戏的同时,也积极参加各种公益活动,为保护动物发声。
她说:希望有更多的朋友加入吃素的行列里,为了自己的健康,也为了让这个世界更美好。
关于吃素的好处,她觉得
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