佛法人生 ‖ 总是胡思乱想 心静不下来怎么办(大安法师)


修行就像一个人牧牛一样。这个“野牛”就是要犯人庄稼,所以你就要给这个牛配上一根辔头——缰绳,要把它拽过来。它要跑,就要拽过来。
总是胡思乱想
心静不下来怎么办
大安法师
问:
我是一名学生,平时玩心比较重。心也总是静不下来,总是胡思乱想。甚至自己都觉得:思惟总被牵着走。有时念佛号,心也静不下来,总是想这想那。我强制自己不去想,但思惟总不跟着意识走。
大安法师答:
你说的挺无奈。没有办法,这是人性当中的一些劣根性。特别是年轻人,他的心是静不下来的。每个人,实际上都很难静下来。十二因缘讲六入,六根为什么叫六入?你只要有眼、耳、鼻、舌、身、意,它内在的本性就是入,入到哪儿去?入到六尘里面去——色、声、香、味、触、法。六根都是要入到外面去的,你说心怎么能静得下来?
但修行就像一个人牧牛一样。这个“野牛”就是要犯人庄稼,所以你就要给这个牛配上一根辔头——缰绳,要把它拽过来。它要跑,就要拽过来。
开始它跑的力量大,你还很难拽过来;慢慢的,拽过来,拽过来;然后慢慢这个牛听话了,你才不去拽;自然它怎么怎么……它要经过一个过程。那你的过程现在就是掉举。一念佛就会掉举,心——念头——就往外跑。念头往外跑——心往外跑,你当然就念不下去了。而身体也都跟着往外跑,你在家里都呆不住。非得要到街上不可,到人群稠密的地方去走一走,逛一逛,才舒服一点。
要么,你呆不住。这就要慢慢来。这就像生了“七年之病”,你要治,你不是靠一天、两天能治,就是要有“三年之艾”。艾草,慢慢的熏到那个穴位点。真的那个气血打通了,你这个病才好了。在这个情况下,你胡思乱想是正常的,凡夫都有妄想杂念。现在你要作的事情:你不要害怕,你就紧紧的抓住这句佛号。我在妄想杂念堆里面,有一句“南无阿弥陀佛”。
“南无阿弥陀佛”,一定要把它念清楚,听清楚,一定要这样作。那么妄想杂念是病,佛号就是药。这个病来了,正好药就要下去,“南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛……”你不要想这想那,这个想的东西都像浮云一样的。它来了就让它来,它去了就让它去。你不管浮云怎么样,你就管你这句名号。全神贯注在这句佛号,如猫捕鼠哇!盯着这句佛号,你盯久了,你就觉得心慢慢静下来了。套在这个“野牛”上的缰绳,开始就有点力量让它不跑了。
不跑了,慢慢的你才能够念兹在兹,念得比较舒服。一坐下来,或者经行,这句佛号就朗朗现前。这句佛号,无论是意地当中的佛号,还是你出声——金刚念的、小声念的、大声念的佛号,都能从耳根里面把它听进去。自念自听,念兹在兹。能念的心和所念的佛号,要产生密切的关联。慢慢的你就会不被妄念牵着走,而是妄念当中主宰的地位是这句佛号的力量。这要经过一个过程。

文章:来源网络。分享此文一切功德,皆悉回向给文章原作者及众读者.
免责声明:金刚智慧尊重原作者,文章的版权归原作者。如涉及版权问题,请及时与我们取得联系,我们立即更正或删除。

 点击右上角按钮即可分享到朋友圈和微博,一个动作改变别人的一生。
传播智慧,助人助己,福德无量,感恩常在!

谢谢您!
 请点亮“在看”,让更多人受益。
点赞推荐

特别提示:本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死,原来有特殊的前世因缘胎儿听经,释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人,由于他们对佛教有着共同的信仰,组成了一个令同修们羡慕的佛化家..

吃饭念此偈,积累福报如此简单!简易供养偈:临斋时念的供养偈:「供养佛,供养法,供养僧,供养一切众生。」可说是修行禅法的灵魂,亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝,是为感恩;供养众生,是为报恩。平常供..

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..

这是一个将近200人的案例,他们都是口服糖尿病药的患者,他们医生没有让他们吃药,相反给他们进行低脂纯素,再加上每天一点点的锻炼。结果,经过了大约26天,需要口服糖尿病的患者下降到57个人,短短的26天,逆转率..

紫苏的历史紫苏(拉丁学名:Perillafrutescens(L.)Britt.),别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物,两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同,有特异的芳香,气质很高雅。紫苏是一种香料,不遭蚊虫叮咬,不..

您有否曾经问过以下问题?「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累?」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖?」「为何总是满面暗疮、面色难看?」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感?」「为何总..

百里柳江 百里画廊艺霏:“百里柳江,百里画廊,尤其是到了紫荆花盛开的季节,咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了,随着百里柳江百里画廊的建设,柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱,平时您都是怎么去..

梁武帝萧衍一生嗜佛,他不但奉佛教为国教,广建寺庙;还身体力行,坚持素食,早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份,不顾群臣反对,四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思,却可见梁武帝是很有礼佛之心的..

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

人生病,就是业障和鬼神在作怪(宣化上人)无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种,最低限度有五种:青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论,五行配合人身体内的五脏,也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下,如..

切记!不要讲这些话,会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”,你若想有真正的定力,一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗?这都是外来的魔,还有自心魔;从外边来的魔,容易降伏;从你自心里生出来的魔,那..

点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号:txpt123共享生命之美,一探灵性究竟,传递健康知识,佛医养生(公开许多不为人知的偏方、土方)两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..

江西青原山,有一位隐居的老人。他一生修头陀行,不张扬,不攀缘,也不爱谈自己的事,穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽,深居简出,异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道,老人是当代的禅门大德。这..

点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会,是修自他相换、自轻他重菩提心的机会,把众生所有的病苦都拿到自己身上来,自己替众生受苦受累。通过这样的修法,能消业积福,能还债,身体能很..

苏州市吴趋坊有位施翁,年过四十,方得一子。施翁生平喜欢布施财物, 有一次,他怀揣着几百两银子,到虎丘修建观音大殿时,偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他:“我家贫,欠..

《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线,每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。..

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔有种人一生在世,昼夜奔忙,痴想丰衣足食,贪图歌台舞榭,唯愿子孙发富发贵,万世的荣华,到了一气不来,做了一个死鬼,还要想保佑他的儿女,人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..

有户人家有三个人,也是三代人。一天,父亲对儿子说:“你爷爷年老体弱,活在世上毫无用处,不如抛弃于深山算了。”半夜,父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边,正准备往下抛时,儿子说:“爸爸,我们只要把人掷掉就可以..

现在近视的特别多,尤其是小孩近视,从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足,但肝气不足的人,却不一定近视。所以一部分近视是因果病了,比如现在网络到处传播内容很露骨的,很让人想入非非的,这个因..

这种衣袍,你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人,最好每一逢拜佛时候,都穿上衣袍(受戒的在家人搭缦衣);不要图省事,或者懒惰,就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经,..

    《金刚智慧》感恩您转发支持金刚智慧的相关文章信息,最新最全的金刚智慧内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/1837/
    https://www.jiuchisu.com/fenxiang/19188/
    https://www.jiuchisu.com/fenxiang/txt/19188.txt

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单