3.20世界无肉日:让我们用素食改变世界


倡/导/素/食/主/义   /例/行/保/护/动/物

—— 3月20日 ——

世界

无肉日

—— 3月20日 世界无肉日 ——

1985开始,每年的3月20日是“无肉日”

目的是拯救动物、保护环境和改善健康。

今天是特别的一天
3.20“世界无肉日”
希望大家以爱与慈悲之心
为了拯救动物、
保护环境和改善健康
选择不吃肉。

如果您不确定为什么要素食1日
请听听下面这些精英们的呼声

视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1259507234443280384

如果您还在担心素食营养不够
这间位于山东枣庄的医院
2019年改建员工餐厅做全素
带动员工和他们的家庭成为素食者
病人吃素后也恢复得更快。

当  然

如果您还在犹豫为什么吃素

那就再看看这部挑战心灵底线的短片,
短短两分钟,
让你重新认识生命!
虽然只有短短两分钟,
看完却是久久的沉思……

那被端上餐桌的一道道肉食,
尽管它们的过往离我们很遥远,
但您无法否认,
曾经的它们也是一个个鲜活的生命,
有感情,也会痛苦。

3.20世界无肉日,

一同来探讨吃素的N个理由。

身 体 更 健 康

降低患癌症的风险

美国国家癌症中心指出:食用大量新鲜蔬菜水果,可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险,大量食用蔬果的人比不常食用的人,患癌几率减少一半!

国内的研究也得出相同的结论:从1984年起,有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现,每周吃蔬菜14次以上者,比起每周吃2次以下的人,肺癌发生率减少75%、肝癌减少60%、结肠、直肠癌减少40%。

避免吃到激素

根据《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究,由于全球对肉类食品的需求急剧上升,在猪肉、牛肉和禽肉中的抗生素含量也在急剧飙升。吃素可以避免吃到激素及抗生素。

改善消化

素食富含维生素、矿物质、酵素。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。

素食是直接能量,肉食是间接能量,动物的能量也是通过吃素食来获取的,植物性食物从进入胃中到排出体外,只需三、四小时,肉类则至少须十二小时,其滞留体内所分解出的废气,严重影响人体健康。

延长寿命

吃素的人身体健康,体内毒素和化学物质较少,从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示,素食者的寿命要比肉食者长3-6年

据洛杉矶时报,美国研究人员对73308人的健康记录进行了三年研究,发现素食者死亡概率比每周至少吃一次肉的人要低12%。吃素可使男性死亡风险降低18%,死于心血管及心脏病的风险降低29%,女性死亡风险降低7%。

拥有美丽容颜

素食是最为有效、最为根本的内服“美容”圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。

常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。蔬菜中含有大量水分,是抗氧化成分和维生素的丰富来源,这对于时刻拥有更健康的肌肤来说是非常理想的选择。

营造好磁场 提升能量

我们都有这样的体会:当我们亲近高僧大德时,或者进入百年古寺时,会感到心情平和,世事的烦恼都能搁下。这便是良好磁场的影响。好磁场是僧众多年修行和素食造就的。素食可以提升我们的正能量。

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