封锁的记忆,身体一直记得


更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!
无论你是20岁、30岁、还是60岁,在那些曾经未被觉察和疗愈的伤痛面前,你永远只是个孩子。
“过去即是现在”,这句话对学心理学的人来说并不难理解,其意义是我们对当前所处的情境产生的知觉和感受,都会与存储在我们身体里,曾经经历并形成的那些记忆网络建立连接,会根据这些记忆里的感受,获得对当前情境的解释。
所以不同的人对同一件事会有不同的感受和理解,因为不同的人有着不同的“过去”,“过去”从没有真正过去,它一直在影响着我们的现在,若不对“过去”进行觉察和疗愈,那它将会持续影响着我们的将来和下一代。
我们的身体是一个忠实的连接器,它记忆着我们的过去,承载着我们的现在,准备着我们的未来。它默默的、悄悄的、甚至是偷偷的保持着我们的完整。其实,很多的时候,我们的大脑是想把我们分裂开的,只接受“好”的部分,消灭“坏”的部分;只需要快乐的感受,拒绝痛苦和悲伤的情绪。
每当这时,身体与大脑就像进行着一场的战争,一方面,身体要保存我们的完整性和整体性,不管曾经发生什么,那是怎样的感受,都是我们的一部分,身体知道这些对于我们整个人生来说意义非凡;另一方面,我们的大脑却是选择性的记忆,它只记住我们想记住的,愿意记住的,对于那些大脑不感兴趣的情绪和感受,却想要彻底消灭。
日常生活中,如果我们只单纯听从大脑的指挥,我们的人生就像被分割了一半,更有甚者,也许只能抓住一些碎片,这样的人生是不完整的,肯定会出现问题。
的确,我们的身体一直在与大脑进行着一场持久的拉锯战,我们身上感受到的疼痛,正是心灵备受煎熬的创伤所致,也是身体在这场战争中的一种战略战术。
一位年轻的女孩,刚刚大学毕业,总是莫名其妙的右腿膝盖痛,有时是弥散性的隐隐作痛,有时是很明显的剧烈疼痛,去医院检查多次,均被告知膝盖没有任何器质性损伤的问题,可这种状况一直伴随和困扰她多年,直到她走进咨询室,才最终找到答案:
在与她一起探讨,什么时候她的右腿是弥散性的隐隐作痛,什么时候又是明显的剧烈疼痛,她慢慢地感受着、分辨着,忽然间,她大声的告诉我,当她感到有压力、不舒服、或和男朋友吵架等有很强烈的情感体验时右腿的疼痛就会加重。
一次次带她去跟自己的身体建立连接,慢慢走进自己的身体,走进那感觉不适的右腿。一次咨询中,当我们通过身体的流动再次将注意力集中在这条腿上时,她感觉到异常疼痛,双膝跪在地上痛哭不已,一边哭一边大喊:“爸爸、妈妈,你们在哪呀?我摔倒了,怎么一抬头就看不见你们了呢?”。
是的,这是一个多年前的创伤性事件,因一直未被处理而深深地积压在她的身体里:
在她3、4岁的时候,一次过年,她与家人一起逛花市时,不慎摔倒了,摔倒时的身体姿势正好双膝跪地,当她抬起头时,却发现爸爸妈妈不见了,当时她的膝盖很痛,此时心里的那种恐惧已经超过了这么大的孩子可以承受的范围,她就僵僵地跪在那里,好像也有哭。
其实,这就是我们所说的身体的冻结状态,也是一种解离状态,此刻,内心原本处在一个强烈的情绪体验状态中,但并没有表达出来,而是被深深地封存在身体里。她说,也不知过了多久,父母发现她不见了,又倒回来找她,看见她仍然跪在那里,便把她扶起来,并没有做任何安抚和处理,带着她继续逛花市。
也许,在头脑层面上,她似乎已经记不起当年那些事情的细节了,这就是大脑所谓的选择性记忆,因为那个体验对她而言的确太痛苦,她不想回忆,大脑就帮她“忘记”了。
但她的身体却牢牢的记住了这些痛苦的经历,并用“膝盖疼痛”这样的方式多年提醒她,应该回来完成她未完成的功课。所以我们说,身体上的任何疼痛,除了身体器质疾患引起之外,也许都有一段故事,也许与心灵深处那曾经波澜起伏的激荡有关吧……
是的,存储在我们身体里的那些未被加工的创伤性记忆,无疑是我们今后生活中遇到的各种心灵困扰和心理困惑的主要根源之一,在那些我们成长的,过去的岁月里,其实有许多未被觉察和治愈的伤痛,在它们面前,我们永远只是个孩子,请记住,身上的痛,不仅仅在身上,寻着它我们可以找到心灵安宁和回家的路。

喜欢我就加我吧!喜欢我就把我分享给您的好朋友吧!我的微信公众号请搜索:身心灵港湾 或加:hahaha-888。感恩您的关注与分享,感恩有您!

情感、婚姻、抑郁个案心理咨询微信号76858989  颜泽(大千)老师

近期课程

《中道禅舞》

《呼吸与生命力》-常州

导师班《呼吸与觉察》

点赞推荐

特别提示:本文节选自《现代因果实录》一、二合集本。胎儿临产因脐绕颈而死,原来有特殊的前世因缘胎儿听经,释怨归去居士孟伟、钟红是一对年轻人,由于他们对佛教有着共同的信仰,组成了一个令同修们羡慕的佛化家..

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和..

这是一个将近200人的案例,他们都是口服糖尿病药的患者,他们医生没有让他们吃药,相反给他们进行低脂纯素,再加上每天一点点的锻炼。结果,经过了大约26天,需要口服糖尿病的患者下降到57个人,短短的26天,逆转率..

紫苏的历史紫苏(拉丁学名:Perillafrutescens(L.)Britt.),别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物,两面紫色或上面绿色。紫苏与众不同,有特异的芳香,气质很高雅。紫苏是一种香料,不遭蚊虫叮咬,不..

您有否曾经问过以下问题?「为何已经吃得很' 清淡 '却依然 每天病态累累?」「为何已经吃得很' 清淡 '却依然肥胖?」「为何总是满面暗疮、面色难看?」「为何成日感冒、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、皮肤敏感?」「为何总..

百里柳江 百里画廊艺霏:“百里柳江,百里画廊,尤其是到了紫荆花盛开的季节,咱们柳州的夜景可以用浓妆淡抹两相宜来形容了,随着百里柳江百里画廊的建设,柳州夜景也逐渐被越来越多的朋友所喜爱,平时您都是怎么去..

梁武帝萧衍一生嗜佛,他不但奉佛教为国教,广建寺庙;还身体力行,坚持素食,早晚礼佛诵经。最令人啧啧称奇的则是他不顾皇帝身份,不顾群臣反对,四次舍身同泰寺。这固然令人匪夷所思,却可见梁武帝是很有礼佛之心的..

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

人生病,就是业障和鬼神在作怪(宣化上人)无明是根本的罪魁祸首无常鬼不是只有一种,最低限度有五种:青、黄、赤、白、黑。根据中医的理论,五行配合人身体内的五脏,也和五色、五季、五方等相应。简略列出如下,如..

切记!不要讲这些话,会有境界来考验你!宣化上人谈到“真正的定力”,你若想有真正的定力,一定还有魔的。方才不是说有种种的魔吗?这都是外来的魔,还有自心魔;从外边来的魔,容易降伏;从你自心里生出来的魔,那..

点击"天祥宝光园"关注我们天祥宝光园公众号:txpt123共享生命之美,一探灵性究竟,传递健康知识,佛医养生(公开许多不为人知的偏方、土方)两性、亲子、人际关系、冥想、内观、觉悟、职场、风水、改运、运势。关注..

江西青原山,有一位隐居的老人。他一生修头陀行,不张扬,不攀缘,也不爱谈自己的事,穿一件破旧的粪扫衣、头带济公帽,深居简出,异行颇多。外界对他的认识不多。唯有禅宗的真修行人知道,老人是当代的禅门大德。这..

点上方绿标收听主播百合诵读美文 生病是修行的机会,是修自他相换、自轻他重菩提心的机会,把众生所有的病苦都拿到自己身上来,自己替众生受苦受累。通过这样的修法,能消业积福,能还债,身体能很..

苏州市吴趋坊有位施翁,年过四十,方得一子。施翁生平喜欢布施财物, 有一次,他怀揣着几百两银子,到虎丘修建观音大殿时,偶遇了正在剑池旁边哭泣的故人——他小时候 念私塾时的同桌桂迁。桂迁告诉他:“我家贫,欠..

《雁南渡》巫娜演奏健康是单行线,每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。..

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔有种人一生在世,昼夜奔忙,痴想丰衣足食,贪图歌台舞榭,唯愿子孙发富发贵,万世的荣华,到了一气不来,做了一个死鬼,还要想保佑他的儿女,人财兴旺。这种人真是愚痴已极。还有一种..

有户人家有三个人,也是三代人。一天,父亲对儿子说:“你爷爷年老体弱,活在世上毫无用处,不如抛弃于深山算了。”半夜,父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边,正准备往下抛时,儿子说:“爸爸,我们只要把人掷掉就可以..

现在近视的特别多,尤其是小孩近视,从小就顶着眼镜。这个问题很大。近视的人一般肝气不足,但肝气不足的人,却不一定近视。所以一部分近视是因果病了,比如现在网络到处传播内容很露骨的,很让人想入非非的,这个因..

这种衣袍,你穿一次就要消你一次的罪业节选自《占察善恶业报经浅释》◎宣化上人 讲述你们受戒的人,最好每一逢拜佛时候,都穿上衣袍(受戒的在家人搭缦衣);不要图省事,或者懒惰,就不穿衣袍。拜佛、念佛、听经,..

真学佛,海贤老和尚是最好的榜样,千万不要以为他只一句佛号,其他的什么都不知道。我们学他,有他的心量吗?有他那么老实吗?待人谦卑,对人都恭敬,生活,一生守着清苦,以苦为师,他讲他的小庙,要能持戒、要能吃..

    《身心灵港湾》感恩您转发支持身心灵港湾的相关文章信息,最新最全的身心灵港湾内容资讯平台。https://www.jiuchisu.com/fenxiang/category/2725/

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单