中年以后：这世上除了生死，其他都是小事

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我相信，生命给了你什么，就会带走些什么

同样的，生命拿走了什么，就会在某处还给你

不管是谁，生命都是公平的

就像阳光，总是能照亮地球每一个黑暗的角落

——题引

人到中年，越发觉得自己活得不顺心。

有点堵得慌。

每天一睁眼，就得面对一日三餐，柴米油盐，有的时候单位忙，急匆匆赶到单位，还要面对一堆报表，应付领导的责难，处理好同事之间的微妙关系。

好不容易熬了一天，下班到家，整个人什么都不想去想，累瘫在沙发，老公却凑上来说：

“孩子高考模拟考试成绩不是很理想，很快就要高考了，晚上你得赶紧辅导一下；还有，记得多做点好吃的，多耐心，这段时间对孩子很关键，别影响孩子情绪。”

“还有还有，过几天，我哥家的儿子要结婚了，我们几个兄弟合计了一下，估计得随不少，准备点钱，咱们不能失面”

情绪瞬间崩溃，冲着他大声嚷嚷：

还能不能让我过几天舒心日子了？

回过头一想，自己的日子，什么时候开始这么糟糕了呢？

总想把所有事情都尽力做好，总是提前筹划还没有发生的事，结果每天都过的不开心。

01

人呐，别自寻烦恼

听过一句话：世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。

有一位老和尚，黑夜中下台阶，忽然觉得脚下踩了一个东西，“呱唧”一声，心想：“啊呀，一定是一只青蛙被我踩死了。”

半夜，他梦见无数只青蛙来向他讨命，咬他的脚，拽他的衣服。老和尚大叫着惊醒，赶快喊来各位徒弟一起到佛前忏悔自己的罪过。

第二天清早，一个徒弟见台阶下有一个被踩扁了的茄子，才知道师父昨天所说的青蛙，原来是只茄子啊！

老和尚非常开悟地说：“原来我心中有我的执著，才会吓唬自己啊！也因为我的执着，才自己给自己找了烦恼。”

看完故事不禁想到心理学家曾经做过的一个实验：

要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对。

结果其中九成的“烦恼”都未真正发生。（真实实验数据）

我们每一个人都在给自己寻找烦恼，有人刚刚有点发烧头热，便怀疑自己得了重病，寝食不安，直到去医院问诊才算安心；有人无心之失得罪了自己，便怀疑有人存心与自己作对，把很多年前发生的事联系起来，造成每天都寝食难安。

人目光长远点没有错，居安思危也没有错，但别让“想太多”影响当下，未来的日子没有你想的那么糟。

02

人呐，别沉溺过去

人只有活在今天，才是最幸福、最充实的。

过去再好也回不去。

“江淹才尽”这个成语故事相信大家都知道，江淹是南朝一个著名的才子，年轻时因为文章诗赋精彩，曾有“才子江郎”的美誉。当江淹被周围的赞美声淹没时，他沉醉迷失了自我，纵情于声色之中，于是，他的笔下再也写不出优美的文章，文思枯竭，才能丧尽。

过去再差也已过去。

奥格·曼狄诺 在《世界上最伟大的推销员》上说：

当你认识到做错了事，走错了路，应该做的是及时地改正错误，调整方向，而不是为错误而不断地懊悔。

因为，过去的已经过去，你再也无法重新设计。而后悔，又会让你失去现在的机会。牛奶既然已经打翻，就不要再为它哭泣。

人的一生，在成长的过程中，经历的事情越多，就越对过去存在有一种遗憾和偏执，很多人常常在想要是可以回到过去，我肯定可以弥补一些遗憾，我肯定会重新选择自己的人生。

但是，过去能够回去吗？

你真的会做出和当时不一样的选择吗？

其实未必。

就算回到过去，大部分人还是会做出相同的选择。人生本就是个不可控的变量，在这一局摔倒，就有可能在下一局重新站起来。

前提是自己不过分沉溺过去。

就像李宗盛在歌里唱的：走远的我不追，走过的不后悔。就让得到的淡淡地来，就让失去的好好地去。

享受对的选择，吸取错误的教训，永远一往无前，别回头看，生活的烦恼就会少很多。

03

人呐，除了死亡，一切都只是擦伤

“好累啊，我为什么会来到这个世界上“

生活中的我们，常常会因为遇到一些不太好的事情，陷入自我否定，情绪崩溃。

但有没有想过，

我们现在所烦恼不堪的今天，却是很多人得不到明天。

曾经有读者问过我，你觉得生命像什么？

我的答案是——像烟花。

烟花 ——恰巧也是《人间世》第二季的第一集的主题，记录的是一些得了骨癌的患者和他们的家庭。

故事的开头是由一个13岁的孩子讲述的。

就是这个镜头里面的孩子，叫杜可萌，13岁。透过屏幕，可以感受到她是个乐观的小天使。

节目的刚开始，她还给镜头外的观众，做了一首诗：

【标题：一次最多放两个】

你如果

缓缓把手举起来

举到顶

再突然张开五指

那恭喜你

你刚刚给自己放了个烟花

她说，我做过一个梦。

梦里她跟小伙伴脱去了病号服，走出了病房，拿着武器，对抗他们共同的敌人——癌症，大获全胜。

他们的爸爸妈妈告诉他们：

生命对谁来说，都是短暂的，每个人都像烟花一样，都会有最绚烂的时刻。

她缓缓讲述同她一个病房的其他孩子的故事，那些身患骨癌的孩子们，小小年纪，承受着常人无法承受的疼痛，还怕爸妈难过，说着“辛苦了”，说着“我爱你”。

他们有的只有11岁，有的才9岁。

但是故事的最后，生命确如烟花。

人生无常，生老病死、怨憎会、爱别离、求不得。我们根本不知道，自己的生命会何时终结。我们降生在这个世界，人生的旅途，不管好坏，也没有人知道归期，也许是几年后，几十年后，也许是不久的将来。直到经历一次亲人的死亡，人才会明白：

这个世界，除了生死，一切好像都只是擦伤。

生命留给我们的课题太多太多，我们也似乎总是有操不完的心，干不完的活。

但是静下来仔细想想，我们真的要为过去的失败一蹶不振吗？我们真的要为过去的遗憾惶惶不得终日吗？我们真的需要为还没有发生的“烦恼”买单吗？

当你觉得生活太难的时候，撑不下去的时候，是否还是要宽慰一下自己的心。

中年以后，智慧的人生才刚刚开启，命是自己给续的，乐是自己给找的。

对名利看淡些，对得失豁达些，拒绝烦恼，拒绝生气。与其低质量地忙碌凑合，不如从身体到精神都高质量快乐生活。

世间事除了生死，哪一桩不是闲事。

我们选择不了出生，改变不了过去。

但至少，我们可以选择，

珍惜当下，好好活着。

不自寻烦恼，不沉溺过去。

毕竟，

除了生死，一切都只是擦伤。