素食健康营养上有个最大的误解:大家都认为肉类是蛋白质的最好来源,牛奶是钙的最佳来源。不吃肉担心蛋白质不足,不喝牛奶则担心缺钙,这就是所谓的“一知半解”的例子。如果肉是蛋白质最好的来源,那地球..
素食,已经成为一种健康、环保的全新生活方式,素食主义也逐渐发展成为一种时尚饮食文化。▉以假乱真的素食作为赵州柏林禅寺所在地的一些餐馆,抓住商机,开始打起素食牌,以适应柏林禅寺景区特殊食客们的..
素食不是挑食,不是怪癖,而是一种深刻体现了慈悲精神的生活方式。素食之道博大精深,至少可以从七个维度展开:慈悲、健康、简朴、自然、和谐、脱俗、清净:慈悲这是素食最基本的价值。不杀生,呵护生命,..
血充足是女人年轻、美丽的源泉,反之气血不足就像夺走了女人的精魂,会让女人提前衰老、长雀斑长痘长皱纹,还会诱发痛经、宫寒、不孕等妇科疾病。补血怎么做?谁是食物补血之王?只要你会吃,5种素食秒杀阿..
英国《每日邮报》曾经报道推荐以下几种蛋白质含量较高的,可以来替代“肉”的素食,以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食,增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。豌豆富含膳食纤维、维生..
我们不要以为这些飞禽走兽、海里生物、家养牲畜就理所当然地应该被人类吃,不是这样的。出于慈悲心和孝顺心,我们应当保护它们,而不是去吃它们。为什么不能吃动物,而是应该吃素?原因来自两个最起码的认..
1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现,果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜,罹患哮喘的可能似乎更小。植物性食品中..
素食者拥有从内而外祥和的磁场,身体轻盈曾经有人说笑话:我们的饮食生活愈来愈好,而我们的身上也愈来愈臭了。这是事实,尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里,就可闻到青年男女腋下的恶臭,特别是有狐臭的..
素食推荐碧绿扣酥方食材:冬瓜,西兰花做法1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净。2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗净。3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放入沸水锅内焯水至半熟,..
人们常常研究葡萄酒与肉食的搭配,很少关注葡萄酒与素食菜肴的搭配。因为人们认为把葡萄酒和素食搭配在一起几乎是不可能的,尤其是像芦笋这样的蔬菜,其实和肉食理想搭档的葡萄酒与素食也能配合默契。今天..
吃素的真义何在?就佛法而言,一切众生都有佛性,人人都能成菩萨、成佛。基于这个理念,我们怎么能杀害众生,并且食用它们的肉呢?再者,一切众生都是我们过去的亲眷,吃众生肉就等于吃自己过去亲眷的肉,我..
醋溜白菜原料:大白菜、红尖椒、姜末做法:1、大白菜洗净切片红尖椒切片。http://www.jzfsx.com2、起锅油热后先放入姜末和红尖椒然后倒入大白菜一起翻炒再加少许盐、糖、酱油、香醋、蘑菇精调味最后勾芡出..
你、我、他决定了市场的消费及走向。当我们逐渐把眼光从自己身上扩展到全球范围,就会发现同一片蓝天下,还有数亿的小孩、妇女、老人正在遭受苦难,而我们却是可以改变这一切的。如果吃素的人越来越多,畜..
素炒三丝材料:茭白2根胡萝卜半个青辣椒半个花椒20粒油适量生抽几滴盐2g步骤:1.需的食材,茭白、胡萝卜、青辣椒分别www.jzfsx.com洗干净备用2.茭白、胡萝卜、青辣椒分别切细丝3.锅里倒入适量的食用油,烧..
食素和开药方,这看起来是两个风马牛不相干的领域,但是真有人找到了两者的联系,这就是美国的“责任医疗医师委员会”。近期,美国“责任医疗医师委员会”向全美国的医生发出呼吁:把素食作为一项正式的向..
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