标题：大安法师

内容：
看现在很多人，由于生存压力很大，想的事情很多，常常失眠。

其实这六字洪名，阿弥陀佛就是最好的安眠药，你睡眠之前你念一段时间佛号，再躺下来，又和着佛号睡眠，就容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。

不要去天天吃安眠药了，安眠药有很大的副作用，产生药物依赖，就越来越不好，恶性循环。

发布时间：2020-09-18 08:42:22
来源：就吃素
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