标题：西瓜对健康有着惊人的好处

内容：
多数国家已正值进入夏季，对西瓜商贩的需求突然猛增。

如果你还没吃够西瓜，继续往下读，了解西瓜在医疗上所具有的惊人好处。

促进骨胳健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。

西瓜中含的番茄红素也能改善骨胳健康。

西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨胳的作用。

减少体内脂肪西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们体内的脂肪量，瓜氨酸在肾脏帮助下，经过复杂的过程转化为精氨酸。

对眼睛和皮肤有好处西瓜富含许多维生素，包括维生素A经身体转化成β-胡萝卜素。

除了对眼睛具有改善健康的作用，维生素A也有助于维持皮肤和牙齿的健康。

提高免疫力西瓜还含有大量的维生素C，免疫系统需要充分的维生素C来维持一个良好的状态。

维生素C还有助于伤口愈合形成新的生长组织。

支持肾脏西瓜是天然的利尿剂，这有别于咖啡因和酒精。

这代表水果利尿，但不增加肾脏的压力。

调节神经和肌肉西瓜也是一种极好的电解液，对神经和肌肉起到调节的作用。

肌肉收缩和体内神经的主要决定性因素在于钾的含量，西瓜在很大程度上有助于控制和调节神经和肌肉。

发布时间：2014-07-11 08:42:47
来源：就吃素
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