标题：水果可以蒸着吃

内容：
苹果蒸着吃--止泻易消化水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。

将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的.

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发布时间：2014-05-07 23:50:30
来源：就吃素
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