标题：美味营养的自制豆腐脑

内容：
把首先声明一下，我是南方人，只爱和甜豆腐脑，北方的朋友们谅解一下哈，从小喝惯了加糖的豆腐脑，只爱这个味儿:简单的食材，传统的滋味。

用料 干黄豆150g葡萄糖内脂3g白砂糖随意美味营养的自制豆腐脑的做法 黄豆150g浸泡10个小时左右，泡的胖胖的，我一般会过夜，中途换一次水。

洗干净黄豆倒入豆浆机里，加入1300g清水启动，豆浆机停止工作豆浆煮好之后，将豆浆倒入锅中再次煮沸豆浆，煮3分钟关火备用。

取3g葡萄糖内脂倒入一个容积1.

5L以上的大碗里。

大碗里加入15g凉白开水，将葡萄糖内脂融化。

将刚才煮好的豆浆，快速冲入葡萄糖内脂碗中，静置即可不要搅拌。

大约静置15分钟，一大碗热气腾腾的新鲜豆腐脑就好啦。

（冬天要盖上盖子静置保温）装出几勺入小碗里，加入一勺白糖，搅拌均匀，嗯嗯⊙∀⊙！

就是这个味！

自己一个人一会儿就把豆腐脑消灭了三分之一，甜甜的让人有幸福的味道。

小贴士1.

各家的豆浆机大小容量不一样，如果豆浆机煮不下这么多黄豆，记得减量，不要勉强。

2.

同样，如果豆浆机不能过滤豆渣的，一定要在豆浆煮好后，手动过滤豆渣，然后再煮沸，冲入葡萄糖内脂。

发布时间：2021-05-07 17:10:12
来源：就吃素
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