标题：香煎香菇

内容：
昨天菜市场遇到很好的花菇（香菇中的精品），6元一斤好便宜，买了一堆阳台晒干保存。

花菇是菌中之星哦，有清热解毒，防癌抗癌，延缓衰老的作用，对血压高血脂都有很好的食疗效果作用，要多吃哦。

早餐时间紧，孩子还有特长班的课，就简单煎了一下也很好吃，下次做个加强版?

用料 花菇6只盐一点孜然粉一点香煎香菇的做法 花菇洗净剪掉根部，用厨房用纸吸走水分，不然煎的时候会炸水花（就是油滴乱嘣）里面打一下花刀，更容易熟，容易入味小火加一点油，油热放入香菇开始小火慢慢煎煎一两分钟翻一下面，可以反复用菜铲子压一压，容易熟然后两面均匀撒上盐巴和孜然粉松松软软的就是熟了，装盘开吃今日早餐:6个核桃（详见之前食谱）、鸡蛋饼卷（详见之前食谱）、无水焗蜜薯（详见之前食谱），水果，营养美味，半个小时全部搞定啦。

吃饱饱上课去

发布时间：2020-03-06 23:06:33
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/19304