标题：素食福音の菌菇素面

内容：
俗话说”冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤“其实菌菇的营养极高富含人体所需的18种氨基酸呢将菌菇与杂粮蒸面相结合 打造百吃不腻的轻食料理素食福音の菌菇素面的用料都田小麦胚芽蒸面 一块金针菇30g秀珍菇30g海鲜菇30g小辣椒两个芝麻一小把香菜（葱花） 适量生抽/胡椒粉 适量素食福音の菌菇素面的做法将所有菌菇切成小条，菌菇炒完之后会缩水的，所以不要怕分量多。

锅里清水烧开，放入面饼，等面饼自然散开就好啦锅里下油，放入芝麻炒香放入切好的菇和辣椒~加入煮开的面条翻炒，加入调味即可出锅啦~让面条吸收菌菇的酱汁，超级香撒上香菜葱花摆盘香味扑鼻 比肉还好吃蛋白质含量高 又有丰富的维生素绝对可以补充一天满满的活力素食福音の菌菇素面的烹饪技巧1，菇类的话大家可以自定义，我这次用了金针菇，秀珍菇和海鲜菇，像白玉菇那些也ok~2，如果不爱吃辣的话可以不放辣椒3，菇类不怕多，一口菇一口面条的口感最好了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布时间：2020-03-06 15:38:59
来源：就吃素
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