标题：颜色漂亮的清淡快手小炒菜，纯素菜【西芹山药木耳胡萝卜】低卡路里，减肥菜

内容：
我也不知道这道菜应该叫什么，做出来真是好吃，非常鲜！

色彩丰富，让人看了就很有食欲！

用料 山药0.

3根木耳7朵胡萝卜0.

2根西芹2根（是2根茎）葱花一点点蚝油0.

5勺盐少许鸡精适量颜色漂亮的清淡快手小炒菜，纯素菜【西芹山药木耳胡萝卜】低卡路里，减肥菜的做法 胡萝卜切片，西芹切片，木耳泡发备用准备点葱花，再把山药切厚片（山药最好切胡萝卜那种菱形片，会好看一点）?

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忽略我的刀功水中加几滴食用油，热水后先把胡萝卜和西芹焯水，先放胡萝卜，等到胡萝卜3分熟下西芹，西芹6分熟即可盛出！

不用换水直接焯山药，山药要6-7分熟，捞出过冷水！

热锅凉油放葱花，炒变色后加十三香，翻炒几下！

我有点心急了，应该先炒下木耳，再加入其他的，因为只有木耳没有焯水。

8分熟加盐，鸡精，蚝油调味！

可以加适量水淀粉勾芡，我没有勾芡！

小贴士焯水不能把菜烫太熟！

不能放酱油！

发布时间：2020-03-06 15:23:43
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/19138