标题：瘦身 低脂肪 素食豆三鲜

内容：
大豆制品是极佳的优质蛋白来源，搭配清热利尿的绿豆芽和清热生津的黄瓜制成膳食，不仅营养丰富，而且能消暑利湿，口感鲜甜可口，特别适合夏季食用。

瘦身 低脂肪 素食豆三鲜的用料绿豆芽100g黄瓜100g支竹 50g豆浆750ml食盐3g瘦身 低脂肪 素食豆三鲜的做法绿豆芽洗净，黄瓜切丝支竹温水泡软起锅放入豆浆煮沸转中火，放入支竹煮3分钟放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟调入食盐拌匀即可瘦身、低脂肪～素食豆三鲜瘦身 低脂肪 素食豆三鲜的烹饪技巧1.

脾胃虚寒的人士可加入两片生姜一起煮。

2.

材料份量：3人。

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发布时间：2020-03-02 15:04:32
来源：就吃素
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