标题：白灼秋葵

内容：
这次和大家分享用【禾然有机酱油】调制的百搭白灼料只要和蒸鱼豉油按照1比1搭配调制成为蘸料可以用来给各种食材调味比普通酱油更清淡适口鲜味十足更能吃出食物的原汁原味各种白灼菜肴都可以运用呢白灼秋葵原料：有机秋葵250g、禾然有机酱油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、干红辣椒1小个、玉米油1/2汤匙白灼秋葵的做法秋葵略泡后用水冲洗干净去蒂这一步需要掌握好不要切太深千万不要将秋葵剖开以免焯水的时候秋葵粘液会流出损失营养（有关知识详见好搜百科）锅子放净水煮开后倒入处理好的秋葵再次煮开不超过2分钟即可用漏勺捞出装盘（时间过长会导致过软口感变差）加入一汤匙禾然有机酱油和一汤匙蒸鱼豉油切成细丝的干辣椒放在顶部将玉米油加热后乘热倒在干辣椒上一盘快手可口的白灼秋葵就做好了

发布时间：2020-03-02 00:36:38
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/18982