标题：麻酱油麦菜

内容：
女儿嚷着要减肥！

好吧，低卡路里，高营养，清躁润肺，口感脆嫩的油麦菜，补钙的芝麻酱，一样吃的很满足。

用料 芝麻酱2~3勺油麦菜2把香油1 勺醋1勺白糖1勺生抽2勺麻酱油麦菜的做法 油麦菜选嫩的中间的叶子，洗净，沥水。

较长的叶子，切成长条，用来将叶子卷起来。

叶子切成6厘米左右长，用切好的长叶子卷起来，大概4~5片叶子一卷。

(要是嫌费时麻烦，直接切成6厘米，放盘子上，就好。

吃起来一样好吃。

)准备芝麻酱:2勺~3勺芝麻酱(喜欢吃可以3勺，正常2勺可以了)，1勺白醋，1勺白糖，2勺生抽，1勺香油，5勺凉开水。

拌一下，感觉酱汁有流动感为宜，干了可以加水。

一层一层淋上，开吃！

(可以早上做了晚上吃，包上保鲜膜放冰箱，更脆。

)

发布时间：2020-02-26 02:20:21
来源：就吃素
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