标题：乳椒空心菜

内容：
乳椒空心菜原料：空心菜500克。

调料：泡辣椒丝少许，玫瑰腐1汤匙，盐3克，糖、味精各2克，蒜泥适量，生油50克。

乳椒空心菜的做法1、将空心菜剪去老根，嫩头一剪两断，洗净。

2、起锅放入生油，待油冒青烟时将蒜泥下锅炒散。

3、将空心菜入锅煸炒，放入泡辣椒、玫瑰腐、盐、糖、味精略炒即好。

这道菜清口脆嫩，别有风味。

提示 空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外还可治糖尿病和龋齿疼 青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食，具有一定的降血压、止痛消炎之功效

发布时间：2020-02-23 10:53:48
来源：就吃素
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