标题：生煸荷兰豆

内容：
此菜可益脾和胃，通利小便，增强人体新陈代谢。

生煸荷兰豆原料：荷兰豆300克，米醋、盐、食用油、味精各适量。

生煸荷兰豆的做法1、荷兰豆撕去夹筋，洗净沥干。

2、将炒锅放油烧热，投入荷兰豆，不断翻煸，烹入米醋，继续煸荷兰豆由青变绿。

3、再放入盐、味精，煸至荷兰豆断生入味，立即倒入盘里，摊平即可。

小提示急火短炒，不换锅，不过油，一锅成菜，是生煸特色，有浓郁的乡土风味。

发布时间：2020-02-23 08:50:18
来源：就吃素
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