标题：陶虹：吃素重新思考人生，被“关”在家里的多年，却正是自己想要的生活...... 内容： 主要资料来源：积木育儿ID-jingguanyuer小陶虹，中国影视女演员，双料影后。 她曾是花样游泳运动员，也是全运会冠军，世界杯集体第5名。 1偶然瞄了一眼腾讯出品的谈话节目《@所有人》，被陶虹“惊艳”了。 她分享了一件小事。 某次，女儿打翻了整杯的牛奶，陶虹本能地吼了女儿。 女儿没哭，只是打了个哆嗦。 陶虹敏锐地捕捉到了女儿的反应。 她说：我当时看到了她的恐惧，如果连妈妈都不能包容她的错误，那这个世界上谁能包容她？ 所以，当第二次女儿再犯错的时候，她放下了“对错”的评判，给了女儿一个拥抱，女儿当即哇地哭出声了。 那是情绪的释放，是悬着的心终于落地，并且被妈妈稳稳接住的安心。 这是一个很懂反省、觉察和共情之道的母亲。 她还曾在一次访谈节目中谈到过另外一件事。 那次是陶虹带着女儿旅游。 女儿希望妈妈帮忙背自己的双肩包。 陶虹拒绝了女儿的要求，女儿开始当众大哭大闹。 陶虹后面如何处理的呢？ 首先，倾听女儿“不想背包”的需求，允许女儿有情绪。 同时，保持自己的界限，明确表达自己也不想背包的需求。 最后，陪女儿一起找到一个双方都能接受的解决方式，于是结局皆大欢喜。 整个过程，陶虹的做法可以打满分。 想起媒体很长时间的一个论调：陶虹是个为家庭牺牲和奉献的、无力且需要被同情的角色。 现在看来才不呢。 她不过是新开拓了一个领域做专家了。 妈妈这个角色，她跟做演员一样做得精彩。 2前些日子，舆论频频把“惊艳”二字用到陶虹身上。 很有趣的一个词。 因为完全没有期待，所以才会喜出望外吧。 为何没期待呢？ 因为太多人误把陶虹回归家庭的选择，等同于放弃自己。 一个没追求的家庭主妇能有什么亮眼的呢？ 所以，当人们看到陶虹在《演员的诞生》上漂亮亮相且演技精湛时，忍不住表达自己的“惊艳”之感。 这番表达之前，私下里其实早已脑补了一出“备受委屈的小媳妇终于翻身逆袭”的大戏。 人们心想，咱们的小陶虹这么美，又这么优秀，你徐峥怎么还能如此“欺负”我们家陶虹呢？ 甚至有粉丝跑去徐峥微博下面留言：你老婆待在家里太可惜了。 请放我们小龙女出来好么。 关徐峥什么事？ 陶虹可不是被迫做的徐峥背后的女人，亦从未觉得自己“可惜了”。 恰恰相反，她清醒且主动地选择了更加适合自己、且更加舒适的生活。 往回了说。 在她回归家庭的那几年，她的生命里其实发生了很多大事。 怀孕，生下女儿，父亲母亲相继因病离世。 短短几年内，她经历了人世间最大的悲欢离合。 她自己说：“那几年，我想了许多，我有各种的遗憾和困惑，纠结和埋怨。 ”“在我人生自认为最好的时候和最不好的时候，我就思考人生。 ”为此，她去学了大量的育儿课程和心理方面的课程。 同时，她还密切关注并参与着各种公益事业。 最关键的是，她从未真正离开过舞台，她只是选择了更少被大众熟悉的话剧表演。 主持人李小萌都忍不住说，陶虹是我见过的为了孩子最舍得在自己身上花心思的妈妈。 因为她爆料，跟陶虹之所以认识，就是因为她们同时上了一个父母课程。 与其说是家庭埋没了陶虹，不如说是她选择了向自己的内在去寻求更深的滋养。 她在独自消化生老病死带给自己的冲击，独自咀嚼那些巨大丧失带来的疼痛。 她在疼痛中一点点体味、一点点转化，一点点成长。 正是这个向内的过程愈发丰富了这个女人。 当她随随便便回归舞台做一次亮相，就能够把人性和人心演得那么透，那么摄人心魄。 她那不是表演，不过是把她每一日都在琢磨、每一刻都在探讨和体悟的内在世界，亮出一个角来，给我们看，如此而已。 曾有媒体“惋惜”地问：你好像把时间都花在了家庭里了。 陶虹一听就笑了：我真的把时间都花在家庭上了吗？ 好像也不是真的。 我其实把最多的时间都花在了学习上。 到了这个年纪，时间似乎不够用了。 希望从各个方面得到营养。 所以，常人眼中的那些个“成就”，对陶虹而言未免窄逼了些。 她从未放弃自己，不过是在迎接生命中一些新的东西。 比起外界的期待，她更在乎做一个自在、自足的自己。 她要按照自己的心意活着，而不是活成一个“人设”。 3和陶虹约的采访时间，正好是中午的饭口。 走进一家鱼肉火锅店，火锅冒着热气。 坐定，点菜，陶虹投来默许的目光。 点完菜，她才慢慢地说“我吃素，已经一年多了。 ”后来才知道，她最后才说自己吃素，一是怕别人吃饭点荤菜不方便，二是担心说自己吃素好像是在变相地说别人。 从鱼谈起陶虹一身素装。 人很纯，那种纯，准确地说是一种干净。 那种干净，不只是指她的衣着，还包括她的内心。 “前年年初，电视剧《红色》播出时，我就下意识地感觉到我要吃素了。 ”她说。 陶虹接着说：“《红色》第一集刚一开始，男主角就拎着一条鱼。 那条鱼几乎一直贯穿那部戏的始终。 那是一条死鱼（道具），但它在我的眼里，也曾经是一个生命……我看着那条死鱼，心里莫名的别扭，我想了许多，一个最大的念头就是，今后我大概要吃素了。 ”那条鱼，让陶虹重新开始思考人生。 饭间，我注意到陶虹一片鱼也没吃。 我说：“假如你吃片鱼会有什么感觉？ ”她道：“我的嘴好分裂。 刚开始吃素的时候，假如看见鱼想吃，但吃一点……”说到这时，陶虹给我做了个囧的表情。 “我始终在想，是我的身体想吃呢，还是我的精神想吃？ 为什么吃下去？ ”陶虹在马术世界杯现场吃与不吃陶虹和我聊家常，聊孩子，聊家里的老人。 “几年前，我怀孕，生下女儿。 那几年，我经历了人世间的生老病死，父母因为疾病相继离世了。 我想了许多，我有各种的遗憾和困惑，纠结和埋怨。 ”话题似乎有些沉重，轻松的吃饭，又谈到了生死。 从陶虹的表情，我发现她似乎已经觉察到了。 “吃是顺嘴的事，是习惯。 但我很小的时候，就时常在想，这个饭我需要吃吗？ 人为什么要吃饭呢？ 吃了那么多乱七八糟的东西……你看，现在有多少人的病是吃出来的呀！ ”有了孩子以后，陶虹很少在外吃饭。 更多的时候，她喜欢静下来。 吃与不吃，还是女儿给她的提示。 陶虹让女儿吃饭，可女儿不想吃。 她就想自己儿时吃饭的时候妈妈在身边，当时的自己多像眼前的女儿。 不想吃，是身体哪里出错了？ 也许是体内不需要，也许现在就不应该吃？ 顺其自然吧，倒释然了。 不吃。 想吃就吃。 女儿很健康。 阳光灿烂的陶虹吃的体验吃素以后，陶虹开始注重吃的体验。 “在我人生自认为最好的时候和最不好的时候，我就思考人生。 人活着就是为了吃吗？ 但不吃又怎么能活着呢？ 我开始吃的体验……”“吃的体验就是人生的体验。 ”陶虹这样说。 那天，我们还谈到了导演王潮歌，陶虹对王导“吃是一件很神圣的事”颇有同感。 陶虹说：“吃的确是很神圣，这本来也是吃的意义。 你吃进去了应该吃的东西，肉体和精神结合后展现给别人的样子简单地说就是干净的，是一种愉悦。 现在我们中国人可以说是有太多的东西可以吃了，但有些人不加以选择，吃得又太多太复杂了，吃了很多不该吃的东西。 吃本来是一件简单的事，人生也本是一件简单的事，但现在很多人从吃上就把人生变复杂了。 ”徐峥陶虹一家三口吃的投票吃素后，陶虹觉得自己更敏感了，“我现在活得很清醒。 人生，少吃、吃素、运动，保持好的情绪。 快乐是人生的享受，痛苦同样也是人生的享受，它都是看清自己面目的过程，都是一种人生体验，关键是你怎样看待。 ”邻桌的顾客正在买单。 陶虹说：“看着他是在买单，付的似乎是钞票。 其实，他不是在买单，而是在投票，他在投他选择什么样食品的票。 说得严肃一点，就是他对待这个世界的态度。 你是投给被宰杀的牛羊猪，还是投给环保的瓜果桃？ 你是投给赌博，还是投给公益？ 你手中的选票，到底愿意支持哪一边？ 又岂止是吃的选票？ ”4做女儿的榜样真正有力量去关注自己、试着做自己，当然是需要一个过程的。 陶虹也经历过这么一个过程。 她说：年轻些的时候，我也特别害怕让人失望。 她把外界对她的期望形容成为一种“巨大的恐惧”。 为此，她对待自己也很苛刻。 努力地把自己塞进那个别人所期待的套子里去。 然而，那不是她真正舒适的状态。 她花了很多的时间去矫正这个错误。 直到后来，她从自己的字典里，一点点划去了诸多的“应该”和“必须”。 对于婚姻的态度是这样，对于事业的态度也是这样。 她最看重的是，内心是否自足、自在。 她说，“我觉得我现在过得挺津津有味的。 ”陪女儿长大，同时健身，做公益，自我修习，有空了上上综艺，时不时打点下自家公司自家老公的事业。 工作与生活可谓相得益彰。 如她自己承认的：“我要给女儿做榜样，工作要全力以赴，但不能没有生活。 生活是工作的基础，工作又能让生活变得精彩。 ”在自己适当的年龄，找到了自己想要的状态。 这一点非常的可贵。 陶虹的女儿如今8岁。 她其实也整整花了8年去回归内心。 这不是一个轻松的历程，不过好在，你一点点往前迈步，一旦某一天，你突然找到了“爱咋咋地”的勇气，一切外部评判就都是浮云了。 所以，亲爱的，千万别一边主动放弃了自己的成长，还一边说，若不是为了孩子我才不会这样那样。 更不要一边默默受着苦，却又一边委屈抱怨道，如果不是我这么拼，这一家子明天就会怎么怎么样。 讲真，先对自己好点吧。 连自己都不爱，就别假装爱孩子了。 选择什么，都不要拿孩子爱人什么的做挡箭牌。 放弃什么，都不要放弃让自己更自足、更快乐的可能性。 发布时间：2018-02-15 16:07:41 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/17420