标题：为什么别人活得比我精彩？ 内容： 《这是水This is water》是已故美国作家华莱士 David Foster Wallace2005年在Kenyon college毕业典礼上做的演讲，该演讲后来被一家工作室做成影片，在youtube上短短一礼拜就有四百万人点阅。 在视频中，华莱士头一次说起了平凡生活的困境，我们是如何被无意识生活所影响的。 本视频短片为《这是水This is Water：美国十佳毕业典礼演讲》(时长约9分钟，要在wifi环境下观看哦~)有两条正值青春年少的鱼，肩并肩地游着，遇到了正要去别处的老鱼。 年长的鱼向小鱼点点头打了招呼：“早安，孩子们。 今天的水感觉怎么样？ ”这两条年轻的鱼继续往前游了一会后，其中一条终于忍不住，他看着另一条鱼：“水到底是什么东西啊？ ”有些实际存在的事物，是最平淡无奇、无处不在，但又是十分重要的，而且往往也最难看见、最难谈论。 当我们毕业进入职场后，每天的生活，就是日复一日的乏味和平淡无奇，不断重覆的例行公事，上班、吃饭、下班、睡觉，塞车、超市排队、走路……冰箱居然又是空的~好不容易下班回家后，想好好休息，肚子饿了却发现，家中的冰箱是空的。 在疲惫的情况下还要去超市购物，出门后又遇到塞车。 （为什么在我饿的时候，还遇到塞车）好不容易到了超市，又要在眼花缭乱的超市里，寻找自己想要的东西。 （好累，随便选几样吃的，快点回家）选好东西后，原以为可以早点回家，发现好多人在排队等着结账，无奈……我只能慢慢等。 （前面的人就不能快点嘛？ 我这么赶时间）感觉好累！ 刚才遇到的事情，不如我的预想的那样进展. .. .. .. 这些事恼人厌烦，让人感到倦怠挫败。 我们很自然地认为自己的心情和需要，才是要被优先处理的！ 而这种感受是再自然不过的。 然而，真的是这样吗？ 大多数人会以内建在体内的天生预设值去面对一切，一直放任大脑，以预设值操控着思想，进而产生很多负面或激进的情绪。 其实，人的想法是可以自己去控制的，你可选择用不同的方式去看待生活！ 当你在排队等待中，如果有人插队，那你一定会很不开心，但换个角度想，如果今天他的小孩生病或受伤了，所以急着要去医院呢？ 这么一想，其实是自己挡住了别人的路。 所以我们需要停下来平静的想一下，到底该如何做思考和选择？ 之前面对生活琐事的旧有态度与想法，其实根本不算是一种选择，因为，即便不选择，它早已存在。 然而，受过多年教育的我们，出了社会还是这样看待事情，那教育的意义何在？ 你怎么知道，事情就是你想的那样？ 避免用只关注自我的狭窄有限的思维方式所以，能够内在思考和选择是何等的重要！ 我们必须选择以某种方式，摆脱自己与生俱来、内建的预设值，也就是自我中心意识，应避免用自我中心的眼光来看待并诠释万事万物。 当我们懂得转换视角，改变自己着重的焦点，学习去掌握自己的思考方式，那你就不会轻易受到外界的控制和影响。 而是选择用“同理心”的方式去看事情，选择更加体谅他人、考虑到他人的感受，可以发现，原来还有别样的选择天地。 《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维也有类似的经历：我曾经体验过一次小小的思维转换。 那是个周日的早晨，在纽约的地铁内，乘客都静静地坐着，或看报或沉思或小息，眼前一幅平静安详的景象。 这时候突然上来一名男子与几个小孩，孩子的喧哗吵闹声，破坏了整个气氛。 那名男子坐在我旁边，任凭他的孩子如何撒野作怪，依旧无动于衷。 这种情形谁看了都会生气，全车的人似乎都十分不满，最后我终于忍无可忍对他说：“先生，你的孩子太闹了，可否请你管管他们？ ”那人抬起眼来看我，仿佛如梦初醒般轻声说：“是啊，我想我是该管管他们了。 他们的母亲一小时前刚刚过世，我们刚从医院出来。 我手足无措，孩子们大概也一样。 ”你能想象我当时的感觉吗？ 我的思维转换了，看此事的角度也瞬间改变，想法、感觉和行为都变了。 我怒气全消，不需要再克制自己的态度和行为，因为他的痛苦已经让我感同身受，同情与怜悯之情油然而生。 “原来您的夫人刚刚过世？ 我感到很抱歉！ 您愿意和我谈谈吗？ 或者我能为您做些什么？ ”一切都变了。 如果我们只想让生活发生相对较小的变化，那么专注于自己的态度和行为就可以了，但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换。 我们需要转换看待生活的方式：从以自我为中心，转换到与万物相连接“无意识”会带来负面和沉闷情绪，这将直接影响你的生活，但当你有意识的去感受生活和转换思维，你的内心会达到“真正的和谐”，会发现一切人事物都彰显着生命力，甚至在不合理的事物里，你都能发现愉悦、动力、成长、领悟。 教育的真正价值，和成绩、学位完全无关，只和自觉有关，自觉于什么是真实及重要的，它隐藏在我们周遭平凡无奇的景象中。 而日复一日、成熟地过着有自觉的生活，才是我们要补的功课。 总之，别忘了提醒自己，这是水！ this is water！ 日常的生活是琐碎单调的，在这种情形下，你是否主动想过去转换思维和看问题的角度，不再那么以自我为中心，转换后是不是觉得一切都变了？ 发布时间：2016-12-19 23:16:48 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/15559