标题：五一出游，带上纯素大伽为你准备的美食吧~

内容：
来自布鲁塞尔的纯素食主义者金•朱莉•汉森(Kim-Julie Hansen)一位instagram美食博主拥有63万名粉丝-牛油果面包9种吃法-牛油果切片红辣椒切片腌洋葱青柠汁甜菜鹰嘴豆泥泰国罗勒柠檬汁和皮炸葱萝卜切片-腰果香草草奇亚籽布丁-1杯自制的腰果奶1-2椰枣1捏海盐1/2茶匙香草粉1茶匙冰草粉3汤匙奇亚籽10根豌豆苗5个草莓冻干或鲜8个蓝莓冻干或新鲜干食用花做法：混合植物乳，日期，盐，香草和冰草，直到顺利。

倒入一个大罐子，把奇亚籽搅拌好几次，直到很好的结合。

至少15分钟，或在冰箱过夜。

把布丁放在一个大碗里，再用浆果和花朵装饰。

-夏日彩虹卷-大米纸生菜黄瓜胡萝卜鳄梨木瓜和芒果石榴子红甘蓝酱：1汤匙花生酱2茶匙酱油1瓣大蒜，切碎½TSP辣椒酱2-4汤匙热水做法：切好的蔬菜和水果切成薄条/块长约5-6厘米。

把它放在一个切割板上，并在水平方向（从生菜开始）排列新鲜的成分。

把它卷起来。

完成后可以切成两半，放在盘子里或碗里卷后。

混合所有的配料，搅拌，直到你得到一个奶油浸（加入更多的水所需的一致性）。

-生食士力架-制作：15条-牛轧糖基-1杯（150g）腰果（浸泡4-6小时，冲洗）1 / 3杯（80ml）椰子奶油¼杯（60ml）融化的椰子油2汤匙纯枫糖浆¼茶匙香草粉2 / 3杯杏仁粉（80g）-焦糖-2杯（280g）椰枣½杯（140g）滑的花生酱（质量好100%花生）1 / 3杯（80ml）椰子奶油½杯（125ml）融化的椰子油1 Tbps的牧豆树粉喜马拉雅½茶匙盐1½杯（210g）切碎的新鲜花生-巧克力涂层-1杯（100g）可可粉¾杯（180ml）融化的可可脂（180g熔化）¼杯（60ml）融化的椰子油1 / 3杯（80ml）纯枫糖浆做法：一种不粘烘焙纸20cm方形蛋糕锡线底和两侧，在两侧延伸了5cm。

混合所有材料（除奶油杏仁粉）在高速搅拌机中尽可能。

然后加入杏仁粉和共混物，直到只有结合。

发布时间：2016-04-30 19:36:23
来源：就吃素
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