标题：素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴

内容：
夏天有大量新鲜的瓜果蔬菜可供选择，当季时令蔬菜的味道自然是最喜吸引人的，走在田间采摘新鲜的蔬菜，然后用最简单的料理方法品尝食材最原始自然的味道实在是美哉。

夏季饮食特点：清淡、少油、开胃。

所以针对时令蔬菜大面积上市的特点分享一道“田园风味茄子”，绝对符合夏季饮食特点，而且遵循自热的味道，绝对值得一试。

食材：主料：紫色长茄2个；土豆3个；西红柿1-2个；平菇2小朵辅料：盐少许；白糖少许；芝麻油少许；蘑菇粉（选用）少许；油辣子1小勺做法：1.

土豆茄子洗净，蒸熟；西红柿切丁，平菇切丁炒熟备用；2.

将蒸好的茄子与土豆捣碎，切忌不要捣成泥；3.

然后加入炒好的平菇、西红柿丁以及其他调味料拌匀即可，冰箱冷藏后食用风味更佳。

说到素食，很多“肉食主义者”可能都会避而远之，他们大多数都觉得素食寡淡无味，就像是“兔子吃草”一般的感觉，听起来太凄凉了……但事实呢？

绝非如此！

素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴

发布时间：2015-10-21 18:28:20
来源：就吃素
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