橄榄油三色胡椒手撕杏鲍菇
发布时间：2021-03-26 17:12:35 | 来源：就吃素
健康食材简单做，低卡素食无负担。

用料

杏鲍菇300克
橄榄油少许
三色胡椒适量
盐少许

橄榄油三色胡椒手撕杏鲍菇的做法

  1. 小巧可爱的杏鲍菇洗净

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  2. 手撕后

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  3. 炒锅加热，少许橄榄油

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  4. 放入杏鲍菇翻炒

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  5. 大火1分钟后出汁，不停翻炒，汁会越来越少

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  6. 三色胡椒

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  7. 锅内汤汁快干时放三色胡椒、少许盐，翻炒均匀关火

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  8. 低卡低脂，营养健康

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小贴士

手撕要耐心
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原文链接：https://www.jiuchisu.com/sushi/26105
生成时间：2025-11-07 00:24:51

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