素食:爆炒茭白
发布时间:2020-10-01 13:12:47 | 来源:就吃素

茭白是我国特有的水生蔬菜,由于其质地鲜嫩,味甘,被视为蔬菜中的佳品,与荤共炒,其味更鲜。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白就被当作粮食作物栽培。茭白以春夏季的质量最佳,营养成分比较丰富,能清暑解烦、止渴,对辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症有益。

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