蒸白菜

材料：白菜500克，香菇2朵，虾米、火腿适量

调料：盐5克，葱段、胡椒粉各少许

蒸白菜的做法

1、香菇、虾米泡软洗净；白菜洗净；火腿切片；香菇洗净切片。

2、将香菇与火腿夹在白菜叶间，入蒸盘，将虾米放在上面，加盐、胡椒粉调味。

3、放入蒸锅，加入葱段蒸熟即可。

提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用