无油版黄瓜蛋饼
发布时间:2020-03-01 06:54:42 | 来源:就吃素
夏天来啦,胃口是似乎也差了,油腻的东西也讨厌了,因为人家要身材

黄瓜蛋饼的用料

普通面粉3勺黄瓜1条
鸡蛋2只盐1g

黄瓜蛋饼的做法

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  1. 黄瓜是小个子版的,用了一条。洗净切丝,加入盐拌匀静置5分钟。

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  3. 用手把黄瓜水挤出部分,主要是吃口更好。

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  5. 加入鸡蛋拌匀。

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  7. 加入面粉及少量清水。

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  9. 拌成糊状,静放5分钟。

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  11. 不一沾平底锅加热,不放一滴油。用勺子倒入一勺,用手晃动锅子,让面糊均匀些。

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  13. 转小火等面糊表面看起来疑固了。

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  15. 翻身再煎上30秒即可。

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  17. 出锅。

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  19. 切块装盘

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  21. 是不是很清新呀。可以加点蕃茄酱或者甜面酱味道更丰富。

黄瓜蛋饼的烹饪技巧

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