杏鲍菇肉质肥厚，口感脆嫩似鲍鱼，蛋白质高，脂肪含量低，我这里提前用到摩飞的干果机将其制成半干，发挥其特有的清香。另外，多吃白色食物，有助于消炎，调节机体免疫力。                                                                    参与活动:                                                                                        #菜谱有奖征集 | 春季减肥，边吃边瘦！#

椒盐杏鲍菇的用料

杏鲍菇2根	小葱1根
黑胡椒少许	孜然少许
橄榄油适量

椒盐杏鲍菇的做法

1. 杏鲍菇洗净



2. 将其切5mm薄片



3. 放置晾架上



4. 放入干果机中



5. 设定70度，2小时



6. 制成半干菇片



7. 碗中放入葱花、孜然、黑胡椒倒入橄榄油注：标有“初榨”橄榄油才是必须凉拌的。



8. 刷在半干菇片上



9. 烤箱200度预热后放入，三分钟出香味烤箱可烤制但代替不了烘干机，烘干机仅是烘干水份，烤箱是由外而内的烤制，会加热，在本质上就不同。干果机不仅如此还可以制作水果干，便于泡水，味道更浓郁。爱宠肉干，更干净卫生。无油低热量零食，蔬菜干。买起来~自己动手做健康零食

椒盐杏鲍菇的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！