蚝油烧素鲍鱼-低脂素食
发布时间:2020-02-23 01:34:24 | 来源:就吃素
谁说素食不好吃切个花刀杏鲍菇分分钟变“鲍鱼”鲜香适口老少皆宜

蚝油烧素鲍鱼的用料

杏鲍菇2个大葱50克
姜15克香叶2片
八角1个红线椒 1个
蚝油20毫升鸡汁10毫升
白胡椒粉2克

蚝油烧素鲍鱼的做法

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  1. 所用食材:杏鲍菇2个,红线椒1根,大葱,姜,八角,香叶

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  3. 杏鲍菇切成一厘米厚片,在一面切斜十字花刀(不切透)

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  5. 如果怕切透,可在案板上放一个冰淇淋木棒

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  7. 切好的样子

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  9. 侧面的样子

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  11. 姜切片,葱切段,红线椒切段

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  13. 锅中倒入少量色拉油,放入姜片

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  15. 放入葱段

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  17. 放入八角香叶小火煸炒出香味

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  19. 倒入杏鲍菇

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  21. 翻炒片刻后倒入蚝油

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  23. 翻炒均匀,倒入10毫升鸡汁,倒入30毫升清水,中火翻炒

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  25. 待汤汁满满变浓稠,放入白胡椒粉

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  27. 出锅前放入红线椒

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  29. 汤汁变少浓稠后装盘

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  31. 切一些生菜铺底

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  33. 摆上杏鲍菇,淋上少许汤汁

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  35. 完成品

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  37. 完成品

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  39. 完成品

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  41. 完成品

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  43. 完成品

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  45. 完成品

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  47. 完成品

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  49. 完成品

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  51. 完成品

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  53. 完成品

蚝油烧素鲍鱼的烹饪技巧

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