一位青年夜访禅师，青年道：“我有很多事情想不通，想跟你说说！”禅师答，“想已是多余，说更是啰嗦。”“那我该怎么办？”青年问。禅师笑答：“这个太简单了，睡觉去！”——烦恼无来处，无去处，纠缠无益。只有此时此刻，回归一念清净，然后守住每一个当下，自会念念清净。