苹果因远离医生而获得了所有赞誉,但柑橘类水果的营养益处不可忽视。为了使事情变得更容易,大自然已经将它们制成一口大小的碎片。无论您是想对抗感冒(还记得经典的话,还是建议喝橙汁的纸箱建..
根据哈佛医学院和马萨诸塞州波士顿的布莱根妇女医院的最新研究,吃富含异黄酮的豆腐和其他植物性食品可以降低人患心脏病的风险。该研究分析了从200,000名最初没有患癌症和心脏病的参与者中收集..
现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质..
保持年轻的容貌,可以说是每个人都希望的。但是人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在..
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力!有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到..
改变饮食,改变命运美国乔治城大学的医生已经发现,素食可以减少或消除三分之二糖尿病患接受药物治疗的需要。他们指出,此一研究的规模虽小,但是结果远比使用传统饮食的研究要好。这项针对十一..
1、选择食物要多样化虽然植物养分相当多,但是要摄取不同种类的食物,才能质量兼顾,因此,素食者每天最好摄取卅种不同种类的蔬果、米饭,再加上颜色搭配的概念,选择黄、红、黑、绿、白等等不..
一不小心把素食分成了13类觉得好玩,就自己分了个类,欢迎大家试吃。这是国家粮食局规定的主粮,为什么有土豆呢?在2015年的时候,我国启动了马铃薯主粮化战略,把土豆归为主粮,而土豆营养比米..
食材成分大豆:20克花生:20克卡路里来源占比健康占比脂肪61.2%↑20%-30%碳水化合物15.5%↓55%-65%蛋白质23.3%↑11%-15%总卡路里:506.50大卡蛋白质:29.09克胆固醇:-脂肪总量:33.97克膳食纤..
人造肉,俗称素肉,仿荤,主要使用各种豆类提取物制作而成。主要原材料,拉丝蛋白,花生蛋白,大豆蛋白,魔芋等.....拉丝蛋白制作出来的素肉会有丝状,就像鸭脖子,花生蛋白做出来的基本上比较..
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