标题：烦恼不是敌人而是朋友

内容：
每一种烦恼都是智慧的基础，倘若我们深陷烦恼之中，或者试图压抑这些烦恼，最后就会作茧自缚，为自己制造更多问题。

如果能够反过来看着这些烦恼，那么，那些我们深恐会伤害自己的事物，就会逐渐转化为我们所能期待的最有力禅修助缘。

因此，烦恼不是敌人，而是我们的朋友。

只有先接纳情绪和烦恼，才能转化它们。

发布时间：2024-03-23 10:26:39
来源：就吃素
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