标题：人的每一刻都可正念地过活

内容：
人的每一刻都可正念地过活。

用正念去看，去听，去想，去说，去做。

锻炼时，也要正念地去支配身体四肢。

意念集中于呼吸，会立时把你和所做之事联系起来。

不管所作为何，享受正念地呼吸就会生出正念之力，从而帮助我们深深地感受生活、过活好每一刻。

——一行禅师

发布时间：2014-06-12 15:34:54
来源：就吃素
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