标题：抓紧时间做正念呼吸

内容：
日常生活中，我们总在排队。

有时候等待会让你发疯。

可能是在超市等候结账，也许是机场安检过道，要不在校门口等你的宝贝放学。

但是，排队，实际上也是抓紧时间做正念呼吸、刷新自己的大好机会。

吸气，这时间仅仅属于我，身心合一。

呼气，身心备感舒畅的我，生命一新。

——一行禅师

发布时间：2014-06-06 18:11:47
来源：就吃素
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