你的我慢、自大、贡高，是你所有烦恼的开始。

痛到肠断,能耐得过;

苦到舌根, 能吃得消;

烦到心乱,能忍得住;

困到绝望,能行得通;

屈到气愤,能受得起;

怒到发指,能息得平;

恨到切齿,能消得散;

急到燃眉,能定得安;

喜到满意,能沉得下;

话到唇边,能停得下;

财到眼前,能看得淡;

色到情动,能脱得开。

老和尚慈悲地说：

这个很简单。你要发愿，把自己当做世界上最没有用的人，就像地下的泥土，任何人在它身上大、小便、吐痰，因为它是在最底层的。

从古到今，伟大的人都是能够做大事的人，都是心胸宽大，谦虚努力！应该加倍用功才对，嫉妒是没有用的。

炼心养心修心

历事炼心！临境炼心！

吃苦炼心！磨难炼心！

持戒养心！慈悲养心！

清净养心！念佛修心！

无论哪一道都是考试，不断提升自己的灵性，逆比顺好修。