一日禅：常作减法 身心健康

修剪灌木前，我们每次都能发现原来剪去的部分又会重新长出来。这就像我们的欲望，不可能完全把它消除，我们能做的，就是尽力把它修剪得更美观。放任欲望，就会像这满坡疯长的灌木一样丑恶不堪。只有经常修剪，才能使它们成为一道悦目的风景。剪去狂躁，才能冷静处事；剪去虚浮，才能脚踏实地；剪去贪欲，才能保持清醒；剪去猥琐，才能不令人厌恶;剪去这些杂乱的枝干，才能拥有一颗宁静的心，一颗奋斗的心和一颗愉悦的心。