一日禅：庸人自扰

生活之中的很多担忧都是多余的。很多时候，我们都会有一点庸人自扰。那些无端的担忧、烦恼不过大多是自寻的罢了。而这些自找的担忧和烦恼却偷走了我们的时间、精力、欢乐与宁静。