一日禅：清醒地认知自己的内心

有句古话说，无为无不为，清醒地认知自己的内心，不被妄想所转，不为外境所迷，能够及时地化解自我的负面情绪，去发现并感知生活中的温暖，让那些积极、光明的力量充实自己的心地，去善待眼前的世界和自己所经过的岁月，每一次误解时的包容、伤害后的宽宥，都是助力幸福的推手。