一日禅：内心安宁，才能思考。

不要追求无谓的利益，不要追求无谓的财，不要追求无谓的色。当我们的内心被财、色、名、食所捆绑的时候，你所讲出来的话、做出来的事，都是黑暗和污浊的。 人要不断地自我反思，不断地自我改变，内心才能得到安宁，才能冷静地去思考。