一日禅：色身无常，学会放下

修道之所以难，皆因放不下心中执念，大小琐事都堆在心头，无法安住于当下。要知道，我们的色身是无常的，生老病死、悲欢离合都是常态，执着无益。若能看开色身无常，便能放下执念，无论面对什么事，都能淡然处之。